Ime ahịhịa na kukumba na ero

Salad na-atọ ụtọ nke nwere kukumba na mọstad - dị nro, obi, kalori! Enwere ike inye ụfọdụ akụkụ nke ụdị agụụ a nri abalị na nri ọka wit ọhụrụ, nke ga-ezuru okenye. Ntụziaka a maka salad crab ga-abụ onye ga-azọpụta gị n'ọnọdụ ahụ mgbe ndị ọbịa nọ n'ọnụ ụzọ, na enweghị oge maka isi nri ogologo. Ngwaahịa ndị ahụ dị mfe ma dị ọnụ ala, ị nwere ike ịchọta ha n'oge oyi na ọkọchị na ụlọ ahịa nri ọ bụla.

Ime ahịhịa na kukumba na ero

Site n'ụzọ, a ga m agwa gị ihe nzuzo - ọ bụrụ na ị na-eme ọsọ ọsọ, ịnwere ike ijere efere ahụ obere ọkụ na tebụl. Ọ naghị emebi uto, o yiri m ka ọ ka mma. Maka nri ememme, ana m adụ gị ọdụ ka icho mma salad jiri nri mmiri - shrimps na mọsel, ha ga-emejuju efere ahụ n'ụzọ zuru oke.

• Oge isi nri: Nkeji 30
• Ahịa elekere: 3

Ngwakọta maka salad salad na kukumba na ero

• 300 g nke nkpisi osisi;
• 150 g nke cucumbers ọhụrụ;
• 150 g nke ndị mmeri;
• 80 g stem celery;
• 120 g nke yabasị;
• 50 g nke eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ;
• Kaadị 130 g;
• 100 g Mayonezi;
• 15 g bọta;
• mmanụ oriri maka eghe, nnu, ose oji.

Ofzọ nkwadebe nke salad ahịhịa na kukumba na olu ya

Kpoo ome ma sie ya nma. Na pan, kpoo mmanụ oriri, gbakwunye bọta. Mgbe bọta gbazee, gbanye celery na yabasị, ighe obere obere ọkụ maka minit 8-10, ruo mgbe akwụkwọ nri ga-achazu.

Jiri nlezianya wepụ akwụkwọ nri sautéed na pan ahụ, hapụ mmanụ - ọ ga-adị mkpa n'ọdịnihu.

Ighe celery na eyịm n'elu obere okpomọkụ

Bee ihe karọt ahu na mpempe, ziga na pan, kpuchie ma sie nri okpukpu obere maka ihe dika nkeji iri. N'oge a, karọt ga-adị nro.

A na-ejikwa nlezianya wepụ carrots na pan. Ka ị ghara ịmịkọta mmanụ maka eghe, ọ ka mma ịnweta akwụkwọ nri nwere spatula nwere oghere.

Iche iche, ighe karọt

Bee ihe olu maka salad ahihia na kukumba na olu n’ime Mpekere di nkpa, tinye ya na mmanu oku. Na ọkwa a, m na-adụ gị ọdụ ka ịgbakwunye obere mmanụ ihe oriri, ka ndị ero na-a itụ ya nke ukwuu.

Anyị na-eghe egwe ọka maka nkeji 6-8, oge a ezuru maka ịme ndị mmeri.

Ighe ugba nke mmanye di ya na butter

Detuo mkpịsị osisi akpọkọtara, bee n'ime warara akụkụ.

Bee mkpo ahihia na ibe

Tụba mkpịsị osisi ahụ a kpụrụ akpụ n'ime pan a gbanyere, tinye yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-achaghị acha. Ighe yabasị na chopsticks n'ụzọ nkịtị 1-2 nkeji.

Iberibe nshịkọ gbajiri yabasị maka nkeji 1-2

Na efere dị omimi, anyị na-etinye yabasị sautéed na celery na stewed, gbanye mkpanaka crab ahụ na yabasị akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na nke a ghere eghe. Anyị na-edozi nri ka ọ dị ka okpomoku dị n'ime ụlọ, ị nwere ike itinye efere na friji obere oge.

Debe mkpisi, akwụkwọ nri na olu n’otu efere

Anyị na-eji okporo ahịhịa dị mma gbue cucumbers ọhụrụ, gbakwunye na ihe ndị ọzọ dị n’ime efere. Wụsa ha niile ka ha nwee nnu, ose na ose oji.

Shred cucumbers ma tinye ihe ndi ozo

Anyị na-eji Maịris na kukumba na mọstad mee salad ahụ, gwakọta ya nke ọma ma jiri ahịhịa ọhụrụ chọọ ya mma tupu i jee ozi. Rie nri!

Salad nke nshịkọ ejiri kukumba na olu dị njikere!

Ihe oriri a nwere ike ịdị ka ị nwere kalori dị oke ọnụ, maka na ihe niile dị na mmanụ bụ nke a na-eghe na mmanụ, na mgbakwunye, salad ahụ nwere Mayonezi. Nwere ike iwelata ọdịnaya kalori - belata karama n’ime otu n’ime ha, sie ya olu, ma jikọta Mayonezi na ude gbara ụka na nha anya.