Ngwongwo bara uru nke feijoa na contraindications iji ya

Ọ bụghị onye ọ bụla n'ime anyị feijoa bụ ndị ọbịa ugboro ugboro na tebụl. Na ihe niile n'ihi na amachaghị banyere beri a na ọtụtụ ndị na ọ bụ achọ ịmata mba ofesi. Mana ọ tụgharịrị na mkpụrụ osisi ndị a dị ebube etolitela na Russia. Yabụ, ịkwesighi ịgọnahụ onwe gị ihe ụtọ n'ịchọta ụtọ na-enweghị atụ. Ọzọkwa, mkpụrụ osisi na vitamin na mkpụrụ osisi juputara na mkpụrụ osisi, nke ga - enyere aka ịkpa oke gị. Anyị ga-agwa maka ihe bara uru na contraindication iji nke ọbịa a na-acha akwụkwọ ndụ si America na nkọwa zuru ezu.

Gịnị bụ feijoa

Na mba anyị, feijoa ka bụ beri osisi. Ọtụtụ ndị na-azụ ahịa anaghị eleba anya n'akụkụ ebe a na-edobe mkpụrụ osisi na-achaghị acha. Ma ọ bụrụ n’ịma ama uru dị n’obere ntakịrị ọbịa a si mba ọzọ, ịgaghị agafe ya.

Ọdịdị nke feijoa adịghị adọta uche ma ọlị

Ebee ka etolite

Anyị ga-ebido ịmara otu osisi dị egwu site n’ebe dị anya. N'okike, a na-ahụ feijoa tumadi n'ugwu nke South America - ndị a bụ mpaghara Brazil, Uruguay, Colombia na north Argentina.

• mba mbu nke Europe nke ebulatara nkpuru na 1890 - France;
• na 1900, a kụrụ ndị nnọchianya osisi na-adịghị ahụkebe na Yalta na n'ụsọ Oké Osimiri Ojii nke Caucasus;
• Ná mmalite narị afọ nke XX, a wetara ihe ọkụkụ ahụ ma mee ka ọ bata na mba ndị dị na Mediterenian, nke ama ama maka ihu igwe dị nro.

A na-ejikarị ọmarịcha okooko osisi mara mma na okooko osisi mara mma.

Osisi na-enweghị atụ na ebe mmiri na-ele ihe na-adịghị mma. Okpomoku di elu wedata akuko.

Kedu ka ọ dị

Feijoa bụ nke ndị agbụrụ Akka na ezinụlọ Mirtov. Ọ bụ osisi na-agbagharị agbagharị mgbe niile, ọ bụ ezie na a na-ahụ ụdị ọdịdị dị na okike. Heightdị elu ya anaghị agafe 4 mita. Ejiri nkpuru osisi na agba aja aja kpuchie akpati ahu.

Mgbe ụfọdụ enwere ike ịchọta feijoa n'ụdị osisi, mana ịdị elu ya agaghị agafe 4 mita

Ebe ọ bụ na feijoa bi n’ebe ndị bụ́ ugwu ugwu, mkpọrọgwụ ya enweghị isi. Njirimara nke osisi hygrophilous bụ ihe eji egbochi ya, mana usoro gbanyere mkpọrọgwụ nke na-enyere osisi ahụ aka inweta mmiri taara site na ala, ọ bụghị site na omimi.

Akwụkwọ Feijoa bụ oval ma ọ bụ elliptical. N'ọnụ ya dị larịị, elu ahụ dị warara, akpụkpọ anụ, nwere ebe a na-efe efe ma ọ bụ ntanetị. Elu elu akwụkwọ ahụ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị, nke ala bụ ìhè akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ. Osisi akwukwo ahihia a na-acho nma mara nma n’afọ niile.

Akwụkwọ akpụkpọ anụ na-acha odo odo na-adị mma n'afọ niile

Osisi ahụ na-adọrọ mmasị karịsịa n'oge okooko. Site na May ruo June, na South Hemisphere site na November ruo December, a na-eji okooko osisi mara mma nke na-enweghị atụ kpuchie feijoa. Anụ na-acha ọbara ọbara na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie na-acha uhie uhie (enwere ike ịdị site na 50 ruo 80). Bisexual okooko osisi nwere ike dị n'otu, na abụọ ma ọ bụ mejupụta corymbose inflorescence. Usoro okooko dị ogologo, ị nwere ike ịnụ ụtọ ahịhịa na ahịhịa na-egbuke egbuke ihe fọrọ nke nta ka otu ọnwa.

Feijoa oge ntoju - nlele mara mma na-enweghị atụ

N'agbanyeghi eziokwu na osisi ji ifuru osisi puo ma puo, pasent nke ovary bara uru bu 17%. Ndị fọdụrụ dị crumbles.

Mkpụrụ osisi Feijoa na-ele anya na-enweghị isi. Ndị a dị obere, site na 2 ruo 5, na-erughị 7 cm, tomato nke ụdị elongated-oval ma ọ bụ ọdịdị gburugburu. Ndị na-adịghị ahụkebe bụ kubarevidnye, yiri nke ụmụaka, mkpụrụ osisi. Ejiri okpomoku nke okpokoro isi di okpueze. Ejiri obere osisi na-acha ahụ beri ahụ. Agba agba nwere ike ịbụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-egbuke egbuke, dị ka ahịhịa na-eto eto, ma ọ bụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ gbara ọchịchịrị. Mkpụrụ chara acha na-egbu site na 15 ruo 60 g, ma mgbe ụfọdụ a na-ahụ nnukwu atụ - 105-120 g.

Eziokwu na-adọrọ mmasị bụ na, ọ ga-eyi ka ọ dị, ụdị mkpụrụ osisi a na-ahụ anya dị obere nwere pulp nke uto pụrụ iche. Ihe ọ Juụ partụ nke mkpụrụ osisi ahụ na-esi ísì ụtọ na uto na-atọ ụtọ n'otu oge ahụ yiri strawberries, painiapulu na kiwi.

Mfri eke pulp kwesịrị ịbụ transperent, jelii-dị ka nwee ọkụ ude na agba. Ọ bụrụ na agba aja aja, mkpụrụ osisi ahụ apụbeghị nke na o nweghị mma maka oriri. Agba na-acha ọcha nke akụkụ anụ ahụ na-egosi na feijoa etobeghị ntozu na onweghị ihe bara uru na ya.

Mkpụrụ amịla amị nwere anụ ahụ nke pịrị apị na ude nwere ude

Ngwongwo bara uru

Mkpụrụ osisi ndị na-enweghị mmasị n'abụghị naanị uto na-egbuke egbuke, ha bakwara uru n'ụzọ na-enweghị atụ. Tomato nwere ike ime ka azụ iodine mata nkwụ nke ụtọ, yabụ ndị dọkịta na-ekwukarị ngwaahịa a maka igbochi ụkọ ayodiin. Ihe ndị sitere n'okike nke mkpụrụ osisi vitamin dị n'ime mkpụrụ osisi na -eme ka metabolism dị n’ahụ. Etu a na-enwe ike iji sobul na-ebelata agụụ ma na-eme ka usoro nri nri.

Feijoa bụ naanị beri nwere ike ịsọ mpi nri ayodiin na ayodiin

Ọ bụrụ n’ikpebie ịzụta feijoa iji wee mee ka ayodiin dị na ahụ, jide n’aka na ị ga-ajụ mpaghara ndị mkpụrụ osisi ahụ toro. Nke bu eziokwu bu na tomato tolitere n’osimiri nwere ngosiputa kachasi elu nke ihe bara uru, na osisi a kụrụ n’ime ihe kariri kilomita 50 site n’oké osimiri, ihe ayodiin di n’ime nkpuru ya malitere ibelata.

Ọdịnaya nke protein, abụba na carbohydrates - okpokoro

Calorie feijoa dị ala, 100 g nke tomato nwere naanị 49 kcal.

Ngwakọta nke nri - tebụl

Na mgbakwunye, tomato nwere pectin, tannins, mmanụ ndị dị mkpa na enzymes.

Feijoa - ezigbo bọmbụ vitamin

Olee uru ụmụ nwanyị nwere?

Maka ụmụ nwanyị na-achọ ịdị na-ahụkarị, feijoa ga-aghọ nri bara uru, ebe ọ nwere calorie na abụba ole na ole. Na-eri naanị otu mkpụrụ osisi beri kwa ụbọchị, ị nwere ike iwelie arụ ọrụ nke nri ọ bụla n'ihi mmụba nke metabolism, nke na-enyere aka ịbelata oke ibu.

Beri na-enyere aka idozi ma ghazie onodu nke usoro aru ndi a:

• ụjọ
• endocrine;
• urogenital;
• eriri afọ.

Site na iji bryry, metabolism nke mmiri alkaline na-alaghachi na nkịtị, ọ na-emekwa ka mgbochi ahụ sie ike. Mkpụrụ osisi bụ ezigbo ihe ngosi osteoporosis, nke na - emetụta ụmụ nwanyị agadi.

Iji feijoa mgbe nile na-enyere aka:

• belata usoro ịka nká;
• melite ebe nchekwa;
• weghachi metabolism abụba;
• cholesterol dị ala;
• belata ọgba aghara ụjọ;
• mezie thyroid gland;
• mma akpụkpọ anụ.

N'oge afọ ime, ọtụtụ ndị dọkịta na-atụ aro feijoa, n'ihi na ọ na-enye gị ohere ịme nrụgide, na-ewepụ adịghị ike nke homonụ ma na-akọwapụta mmepụta homonụ. Ma rie ya nke oma. Buru ụzọ, gbaa mbọ hụ na nne nke ọdịniihu enweghị ihe nfụkasị maka ngwaahịa a.

N'ihi ụkọ iodine n’ahụ nke nne na-atụ anya, nwa ebu n’afọ nwere ike ịta ahụhụ

Mgbe ị na-enye nwa ara, ndị nne nwere ike ịgụnye tomato n'ime nri ma ọ bụrụ na nwa ahụ dị ọnwa atọ. Iji chọpụta ma ọ bụrụ na nwa nwere mmeghachi omume maka ngwaahịa, buru ụzọ rie ụzọ n'ụzọ anọ nke nwa ebu n'afọ. N’echi ya, ọ bụrụ na nwatakịrị ahụ enweghị nsogbu, ị ga-edetu ọkara nke beri. Ọ bụrụ na nwa ahụ egosighi ihe nrịba ama nke nfụkasị ahụ ma ọ bụ afọ mgbu, rie nri feijoa na nri, mana ọfụma.

Ihe bara uru nye ụmụ nwoke

Menmụ nwoke na-eritekwa uru site na mkpụrụ osisi ndị a, ọ bụghị ma ọlị n'ihi nkwalite nchebe niile. Ọtụtụ osisi bishọp n’ụbọchị nwere ike igbochi ihe a na-ahụkarị, karịchaa n’etiti ụmụ nwoke, ọrịa urological - prostatitis. Feijoa na-enyere aka mee ka omumu omumu ya puta, ya mere ndi urologists jiri tuo ya ihe ma obu ihe nlebara anya nye ogwu nke nsogbu di.

Enwere m ike ịnye ụmụaka

Inwe nwa bishọp na - anabatakarị nwa kwesịrị ịmalite mgbe otu afọ gachara. Ihe dị na vitamin na ihe ndị dị na feijoa na-enwe ike idozi sistemu ọrịa nke nwatakịrị ahụ ma hụkwa na ọ bụ ahụike zuru oke. Ka ị ghara imerụ ahụ, ọ bara uru ịmalite site na obere perepefa. Họrọ obere mkpụrụ osisi chara acha, saa ya nke ọma ma bee ya na ọkara. Iji bido, gbalịa jiri obere ọkara nke pulp gwọọ nwa ahụ. Jiri nlezianya chee echiche banyere mmeghachi omume nke ahụ nwatakịrị ahụ na ngwaahịa ọhụrụ: ọ nwere ike ịkụda ma ọ bụ wusie ike, mmeghachi omume nfụkasị ụdị ihe ọkụ ọkụ ga-ekwe omume.

Ọ bụrụ na ịmara banyere ngwaahịa vitamin agamnihu, tinye ya na nri nwa. Ma cheta, oke ntụrụndụ maka beri nwere ike imerụ ahụ. Iodine nwere oke ga-eduga na oke iodine na nsogbu ahụike!

Ọ bụrụ na ị kparịghị feijoa, mkpụrụ osisi ahụ ga-erite uru naanị

Kedu ọrịa na-egosi, olee ọnọdụ ọ na - enyere aka belata

Ojiji nke feijoa dika prophylactic ma obu ihe mgbakwunye na usoro ogwu gwo ogha aru. Nke mere na a ga-ekpughe Njirimara nke ngwaahịa ahụ nke ọma, a ga-eri ya ma ọ dịkarịa ala otu ọnwa. N'ime oge a, ihe ndị mejupụtara bara uru ga-amalite ime ihe, ị ga - enwe ike ijigide nguzo nke ihe bara uru site na iri nri oge. Yabụ gịnị bụ ihe ngosipụta maka iji mkpụrụ osisi vitamin a?

1. Feijoa bụ ngwaahịa dị oke mkpa maka ọrịa nke gland thyroid, n'ihi na o nwere otutu ayodiin. Site na hypothyroidism (ọrụ gland na-ebelata), goiter na-egbu egbu (akwara na gland thyroid) na euthyroidism (arụ ọrụ gland na-emetụta ya), a ga-eri mkpụrụ osisi berry 2-3 kwa ụbọchị. Ego a zuru ezu iji mezie ọnya afọ nke thyroid. Na mgbakwunye, metabolism ga-alaghachi na nkịtị a ga-emekwa ka ọrụ uche rụọ ọrụ. Ma ọ bụrụ na achọpụtala na ọrịa hyperthyroidism (ọrụ thyroid na-arịwanye elu), mgbe ahụ ịkwesịrị ịjụ ị feụ feijoa.
2. N'ihi ihe mejupụtara ya na vitamin, yana vitamin C kachasị mma, ọ na - eme ka mmadụ nwee ike ịlụso ọrịa ọgụ, yabụ ọ na - eme ka ọnọdụ izugbe maka oyi na oyi baa.
3. N'ihi mmetụta diuretic na mmetụta dị nro, a na-atụ aro mkpụrụ osisi feijoa maka ọrịa mkpali nke akụrụ na urinary tract (urolithiasis, ọdịda akụrụ, cystitis, pyelonephritis).
4. E gosipụtara ngwaahịa maka cholesterol dị elu. Pectin na amino acid na-enyere aka sachapụ arịa ọbara, nke mere na ha laghachiri na mgbanwe na nkwụdo. Nke a ga - enyere aka ijide nrụgide ahụ, nke pụtara na iji hypotension na feijoa ọbara mgbali elu ga-aba uru. Yana yana atherosclerosis na ọrịa obi.
5. Feijoa nwere otutu antioxidant na - enyere aka sachapụ ọbara ma gbochie mgbasa nke mkpụrụ ndụ kansa. Iri nkpuru osisi na --ebe oke nsogbu nke oncology (cancer).
6. Nchikota eke nkpuru mmanu di nkpa, antiseptics, tannins na ihe ndi ozo bara uru nwere ezigbo nti na aru oru. Ihe oriri Berry na-ewepu gastritis, ọrịa imeju, ọrịa imeju (mana ọ bụghị n'oge iwe), mononucleosis. Na-enyere aka afọ ntachi, mkpị, nkume ọgbụgbọ, cholecystitis.
7. Wang dụrụ ụmụ nwanyị ọdụ ka ha tinye tomato na nri maka myoma, ma ụmụ nwoke maka adenoma.
8. Site na ịba ọcha n'anya na ịba ọcha n'anya C, a na-etinye feijoa na nri pụrụ iche, nke na-eme ka ọnọdụ onye ọrịa ahụ dịghachi mma. Nchọcha nke peel nke ala (1 akụkụ nke bee na akụkụ anọ nke mmiri sie maka nkeji 5-7) na-asacha imeju ma na-ahazi ọrụ ya.
9. Ndị dọkịta na-atụ aro gụnyere ngwaahịa a bara uru na nri gị maka psoriasis. Osisi bry dị ka ọgwụ antioxidant, na-asachapụ ọbara, na-ewepụ nsị na toxins. Iodine na-enyere aka guzobe gland thyroid ma na-edozi usoro metabolic na ahụ, nke nwere ezigbo mmetụta na ọgwụgwọ nke ọrịa.
10. Mkpụrụ osisi na - adịghị akwụ ụgwọ maka anaemia, ebe ha nwere mmetụta bara uru na mkpụrụ ndụ ọbara n'ihi iron dị na ihe mejupụtara.
11. Mmetụta antiseptik nke feijoa na-enyere aka belata ọnọdụ ahụ na gout, osteochondrosis na arthrosis.

Ọ ga-aba uru icheta na ị gaghị etinye aka na ọgwụ ịchọrọ onwe gị. Ọ bụrụ na ị nwere nsogbu ahụike ọ bụla, tomato naanị agaghị enyere aka. Toga hụ dọkịta ga-eme ka ihe dokwuo anya. Ọ bụrụ na ihe niile dị n'usoro, rie mkpụrụ osisi maka ahụike, mana mgbe nsogbu adịgoro, feijoa ga-abụ mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ edepụtara, ọ ga - enyere aka belata ọnọdụ ahụ n'oge ọgwụgwọ na nhazigharị.

Feijoa dị ka isi iyi nke ayodiin - vidiyo

Dị ka: na ma ọ bụ na-enweghị peel

Cheta etu i siri meru nkpuru osisi ma obu akwukwo nri? Nke ahụ dị mma, ha na-ehicha ya ma tufuo ya. Ọbụna ọtụtụ ndị malitere iji bee apụl. Ma ọ bụ mmadụ ole na ole chere na ọ bụ na nchekwa a na-enwe ụfọdụ ihe bara uru mgbe ụfọdụ karịa nwa ebu n'afọ n’onwe ya. Mkpụrụ osisi feijoa bara ezigbo uru, yabụ, ọ dị mma i jiri mkpụrụ osisi ahụ rie mkpụrụ osisi ahụ. O nwere otutu catechins na leukoanthocyanins nke na-aru aru dika ndi ogwu. Ma ebe ọ bụ na nri ndị a na-enye elu nke beri ụtọ ụtọ (ọkachasị na mkpụrụ osisi akabeghị aka), ole na ole n'ime anyị kpebiri ikpebi ya na nri, ọkachasị ebe ọ bụkwa ihe siri ike.

Ọbụlagodi na enweghị mmasị na peel, ekwesighi ịtụfu ya, ebe ọ nwere antioxidants

Yabụ na ihe ndị ahụ bara uru agaghị emebi, mana ha bara uru, atụpụla feijoa akpụkpọ. Ghichaa ya, wee jirizie ya mee ihe ịchọ mma ma ọ bụ teas. Maka iji mee ihe n’ihu, jikere bee nke na-egosighi ihe ịrịba ama nke mbibi ma ọ bụ ire ere.

Iji nụ ụtọ ụtọ pụrụ iche nke mkpụrụ esenidụt, ị ga-eri ya n’enweghị mkpụrụ. Site na feijoa saa ma bee na ọkara, a na-ewepụ anụ ahụ site na iji teaspoon ma ọ bụ ngaji eji megharịa ọnụ.

Iji nwee ụdị ndo niile nke feijoa ụtọ, a na-atụ aro iri naanị etiti mkpụrụ osisi ahụ

Otu esi ahọpụta ma chekwaa ya

Oge feijoa na-amị mkpụrụ na Russia bụ Nọvemba. Na netwọmịzụmaahịa, mkpụrụ osisi na-ada na Nọvemba-Disemba. Oge a bụ ihe kachasị mma maka ịzụta tomato bara uru.

Tupu ịzụta, jiri nlezianya nyochaa ọnọdụ mkpụrụ osisi ahụ:

• ọ bụrụ n’ị hụ ahịhịa dị ndụ, nke pụtara na mkpụrụ osisi ahụ achabeghị, ha nwere obere uru;
• a ubé wrinkled bee with a bluish mkpuchi na a akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na ọbụna agba bụ ihe ịrịba ama nke a mma mkpụrụ. Agba aja aja n’arụ na-egosi ihe iriba ama, na agba ndụ na-acha odo odo na-egosi mkpụrụ na-adịghị acha;
• gbalịa ịhọrọ mkpụrụ osisi buru ibu, a na-ahụta ha dị ka ndị kasị baa uru;
• can nwere ike itinye nrụgide na nwa ebu n’afọ - ọ bụrụ na o siri ike, ọ pụtara na ọ tobeghị ome, ọ ga-ahapụ ya ọtụtụ ụbọchị n ’ụlọ okpomọkụ. Kachasị mma - nke chara acha, dị njikere iri nri;

Mgbe ị na-azụ, egbula oge ịgwa onye na-ere ya ka o belata mkpụrụ osisi ahụ, naanị otu ụzọ ị ga-esi mata ogo ya tozuru oke.

Enwere ike ịchekwa mkpụrụ osisi dị mma karịa izu 3 n'otu ụlọ pụrụ iche maka mkpụrụ osisi na friji. Ime ụlọ okpomọkụ feijoa nwere ike na-edina ọtụtụ ụbọchị, ma ọ bụrụhaala na ha etobeghị. Nchekwa ogologo ga-ekwe omume ngagharị. Wayzọ ọzọ ịgbatị ndụ nke ngwaahịa bụ ịhapụ ya. Ọzọkwa, ịnwere ike ifriizi ma mkpụrụ osisi ya dum na nduku.

Ọ bụrụ n ’ị fechaa feijoa, mgbe ahụ, ekwesighị idozi ya na nfụkaka, yabụ mechaa ka ọ dị mkpa.

Ngwongwo bara uru nke feijoa - vidiyo

Ihe enwere ike idozi site na feijoa

Ọ bụrụ n’ịchọrọ ịgbanye ụdị nri gị jupụta na vitamin, mgbe ahụ feijoa ga - enyere aka n’idozi nsogbu ahụ. Mgbe niile, mkpụrụ osisi na-eri ọ bụghị naanị nke ndu, kamakwa mkpọ. Yabụ kedu ihe ị ga - esi esi esi na tomato ma n'ime efere gụnyere:

• salads vitamin;
• compotes;
• jam;
• nkpuru osisi ohuru, wukwasiri shuga ma obu mmanu
• na-ejuputa maka desserts.

A na - enweta ngwakọta mara mma dị mma site na ịgwakọta feijoa na apụl, mkpụrụ osisi citrus, karọt na beets. Uwe salad kacha mma ka ejiri yogọt ma ọ bụ ude gbara ụka.

Feijoa dị mma na salads

Ezi ntụziaka maka ichebe vitamin

Ebe ọ bụ na oge feijoa dị mkpụmkpụ, ọ bara uru ịkwadebe ọtụtụ ite nke usoro ọgwụgwọ dị mma ma dị ụtọ ga-amasị ọ bụghị naanị ndị okenye, kamakwa ụmụaka.

Feijoa na mmanụ a honeyụ na walnuts (raw jam)

A pụrụ ịzụta ihe ndị dị mkpa a na-ere ere na nnukwu ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ahịa. Will ga - achọ:

• 750 g feijoa;
• ọkara lemon;
• Mmanụ a gụ 450 g;
• 150 g nke mkpụrụ;
• 50 g akpịrị aprịkọt.

Ọ dị mfe ịkwadebe ngwakọta na-atọ ụtọ.

1. Ighe nkpuru na ebe ighe ihe okpomoku, juo ma bechaa ya. Mgbe ahụ, gwuo egwu site na iji ntụtụ.
2. Wụsie aprịkọp a mịrị amị nke esi mmiri ruo minit 5, wee tinyechaa sieve. Mgbe mmiri chasịrị, kpoo mkpụrụ osisi ahụ mịrị amị.
3. Feijoa na lemon asacha, asat. Na feijoa, wedata ili. Na-enweghị mkpịsị ahụ, ghee ha ọcha.
4. Gwakọta na akụ, aprịkọk a mịrị amị na mmanụ a honeyụ. Gwakọta nke ọma ma tinye n'ime arịa ikuku.
5. Nọgide na friji.

Ndabere nke uzommeputa bu feijoa, nkpuru na mmanụ a honeyụ.

Ntụziaka ahụ nwere ike ịnwe nhọrọ nri. Nweghị ike iji mkpụrụ osisi apịtị, mana kama nke walnuts, gbalịa ọhịa.

Raw Jam na Mmanụ a andụ na lemon

Nchikota nke ngwaahịa di nma gha abia na aka n’oge oyi, mgbe obula bu ezigbo ogwu nwere ike copenagide oria. Maka bọmbụ vitamin a ị ga - achọ:

• 500 g feijoa;
• Lemon 1;
• 100 g mmanụ a .ụ.

Isi nri ngwaahịa dị mma ma dị ụtọ agaghị ewe oge dị ukwuu.

1. Na-asa feijoa na lemon kpamkpam.
2. Wepu bee na lemon, wepụkwa sepals na feijoa.
3. Agafere feijoa bee na ọkara site na anụ a na-egwe nri ma ọ bụ gbue na blender.
4. Mee lemon otu ihe ahu.
5. Gwakọta ihe niile mejupụtara ma gwakọta ya nke ọma.
6. Chekwaa na friji n'ime akpa ikuku.

Nlekọta vitamin na ngaji ọ bụla - feijoa nwere mmanụ a andụ na lemon

Ọ bụrụ na mmadụ adịghị amasị uto nke lemon, ị nwere ike dochie ya oroma. Uru ga-adị otu, mana ụtọ ga-agbanwe. Ndị hụrụ ụtọ ụtọ kwesịrị ịnwale nchikota feijoa na ginger.

Compote

Site na ihe ndị a: Ihe ọ drinkụ tastyụ na-enweghị atụ nke na-enye gị ume ma na-akasi gị obi.

• 500 g feijoa;
• 200 g shuga;
• 2 lita mmiri;
• citric acid na n'ọnụ mma.

Nke a bụ usoro kachasị dị mfe nke nwedịrị ndị nwunye ụlọ.

1. Wunye mmiri n'ime karama ma gbanye ọkụ.
2. Na ite igba ogwu, wụsa tomato nke ọma n’okpuru mmiri na-agba agba nke wepụrụ sepals.
3. Ozugbo mmiri ahụ kporo, tinye shuga na citric acid na ya.
4. Mgbe mmiri chasịrị, mee ka ọkụ belata ma chere ruo mgbe shuga gwụsịrị kpamkpam.
5. Wụsa sirop esi na tomato, kpuchie ya na mkpuchi na-ahapụ maka otu ụbọchị ka mkpụrụ osisi na-enye.
6. N’echi ya, wụsa mmiri a gbanyere na pan wee gbanye ọkụ.
7. Obụpde n'ihi na ọkara otu awa, mgbe ahụ wụsa mmiri mmiri n'ime Mkpọ ma tụgharịa na igba ogwu lids.
8. Debe ite ahụ n’elu ma jiri blanket kpuchie ya.
9. Mgbe ọdịnaya nke Mkpọ ahụ ajụla, gbanye compote n'ime ebe dị mma gbara ọchịchịrị.

A na-enweta ihe ọ drinkụigoụ na-akpali akpali na-enweta site na ọgwụgwọ tomato.

Feijoa na compote nwere ike ịga apụl na quince nke ọma. Iji mee ka uto na okpukpo gị dịkwuo ụtọ, ị nwere ike itinye mkpụrụ osisi citrus, petals rose ma ọ bụ Mint.

Feijoa salad na Beets na akụ

Salads Vitamin bụ ihe bara uru maka nri, ọ bụ ya mere ha ji bụrụ ndị ama ama n'etiti ndị na-ebi ndụ dị mma. Anyị na-akwado gunyere salads ndị dị otú a na menu ụbọchị kwa ụbọchị iji mee ka ọnụ ọgụgụ ahụ dị ka nkịtị, nọrọ na-elezi anya ma nọrọ na nche. Na maka ndị bi n’ebe dị anya site n’oké osimiri - iji mee ka ayodiin dị n’arụ ahụ kwesịrị ekwesị. Na mgbakwunye, nkwadebe nke ụdị ọgwụgwọ a bụ ezigbo ihe okike, nke tupu iri nri ga-enye gị ohere ịnụ ụtọ agba ma melite ọnọdụ gị.

Maka salad, ịchọrọ naanị ngwaahịa dị mma. Feijoa kwesịrị ripened, na-agbalị ịhọrọ obere biiti (ọ ga-obụpde ngwa ngwa ma atọ ụtọ). Enwere ike iji mkpụrụ ọ bụla: walnuts, almọnd, cashews, painia. Enwere ike sie beets tupu oge eruo, a na-akwadebekwa salad n’onwe ya ozugbo nri.

1. Wepu bee na beets ma tee na grater grater ma ọ bụ bee n'ime ibe (n'onwe m, enwere m mmasị maka ịkụzi akwụkwọ ntuziaka).
2. Wepu mkpụrụ osisi feijoa a sara nke ọma site na bee, gbue, wee wụsa ya na lemon ihe ọ slightlyụ slightlyụ.
3. Mike mkpụrụ, nke e ghere eghe na pan akọrọ, (ma e wezụga nke mkpụrụ osisi paini).
4. Gwakọta ihe niile dị na salad ọnụ, nnu dị nro, oge ya na mmanụ oriri (ọkacha mma oliv).

Ngwakọta dị ụtọ nke uto na vitamin - feijoa na salad beetroot

Salad, nke feijoa ga-abụ isi akụrụngwa, enwere ike ịkwadebe ya na akwụkwọ nri na mkpụrụ osisi dị iche iche. Enyerela ngwakọta ndị kachasị ewu ewu n'elu. Na-agbanwe ihe eji edozi ya na akwa akwa, ị nwere ike ịnụ ụtọ salads dị mma, na-enye ume ọhụrụ na ahụike kwa ụbọchị. Jiri mịrị, feta cheese, sesame dị ka asịrị nke ire ụtọ.

Feijoa, grated na shuga (mmanụ a honeyụ)

Easiestzọ kachasị mfe, mana ọ nweghị ụzọ dị irè iji dobe ngwa kitị ọtụtụ ọnwa. Ihe niile achọrọ bụ feijoa na shuga (ma ọ bụ mmanụ a )ụ). A na-ahọrọ mkpụrụ osisi kachasị mma na mfri eke. Ghichaa ya nke ọma, wepụ sepals na nkụ. Igbanye na anụ grinder ma tinye shuga granulated (mmanụ a honeyụ). Oke nke ihe eji eme ihe bu 1: 1. Gwakọta ruo mgbe shuga na-agbari kpamkpam, nyefee na nkụ igba ogwu ma ziga ebe dị jụụ.

Nnukwu Ntụziaka iji nọgide na-enwe ọgụ - feijoa na shuga

A na-ewere ọgwụ a na-atọ ụtọ 1 ngaji 2-3 ugboro n'ụbọchị. Usoro ọgwụgwọ ahụ ga-abụ ụbọchị iri, ma n'otu oge ahụ ịkwesịrị izu ike.

Caramel Jam

Ntụziaka ọzọ na-adịghị ahụkebe na-enye ndị niile hụrụ ụtọ jam. Iji bido, anyị na-aga ebe a na-ere ahịa, họrọ mkpụrụ osisi chara acha na ihe ndị ọzọ:

• 500 g feijoa;
• 1 iko shuga
• 500 ml mmiri;
• a ngaji nke brandi.

Iji kwadebe jam a mara mma ma mara mma jam dị mfe:

1. Ghichaa mkpụrụ osisi ahụ, bee. Nke mere na beri peeled anaghị agba ọchịchịrị, gbanye ya na mmiri.
2. Wunye shuga na ọkara pan ma gbanye ọkụ.
3. Ka ị na-eji spatula osisi mee shuga ahụ, chere ruo mgbe mmanụ ya juru.
4. Mgbe caramel nwere ncha mara mma nke na-acha ọbara ọbara, gbanye nke ọma na mmiri ma gbakwunye bee.
5. Na obere okpomoku na ume ọkụ, sie nri maka opekata mpe 7.
6. Egbuji sirop ahụ okokụre site na sieve na pan maka isi nri jam. Tinye mkpụrụ osisi a mịrị amị na shuga fọdụrụnụ.
7. Mgbe ị gachara, gbanye n’esepụghị aka, kpoo ihe dị ka nkeji iri anọ.
8. Tinye cognac, mix na mkpọ na ite.

Ngwakọta dị ụtọ nke uto na agba - feijoa jam "Caramel"

Nke a abughi ndepụta zuru oke nke nkwado bara uru sitere na beri. Ọ bụrụ na ị hụrụ n'anya nri Mexico, jide n'aka na ị ga-etinye feijoa na ndepụta nke ihe ndị na-eme salsa - ọ gaghị emechu gị ihu. Ndị na-atọ ụtọ nke swiiti nwere ike ịkwadebe ihe ụtọ kachasị ụtọ - jelii ma ọ bụ mousse si na mkpụrụ osisi ahụ.

Usoro ọgwụgwọ ọdịnala

A na-eji Feijoa eme ihe ọ bụghị naanị na ọgwụ ọgwụ, ebe a na-etinye mkpụrụ osisi n'ọtụtụ nri, a na-ejikwa mmanụ dị mkpa dị ka ndị na-emegide mkpali na ọgwụ antimicrobial. Omenala ọdịnala na-arụsi ọrụ ike na mkpụrụ osisi anwansi na akụkụ ndị ọzọ nke ahịhịa na-agwọ ọtụtụ ọrịa dị njọ:

• na-arịa ịba ọcha n'anya na ọrịa urological, tii nke nwere ifuru na akwụkwọ feijoa bara uru. 1 tbsp. l 200 ml nke esi mmiri na-awụpụ n'ime ngwakọta a mịrị amị. Ọnwụ na ọkara otu awa ma jiri mmanụ a honeyụ drinkụọ;
• na atherosclerosis, jam ga-abụ nnukwu mgbakwunye na ọgwụ. Kwadebe ya site na mkpụrụ osisi 600 g, 1 n'arọ shuga na otu oroma;
• ya na oria Parkinson, inara nkpuru nkpuru ohuru na-enye nnabata di nkpa ma di nma na onodu onye oria;
• A na-agwọ gland thyroid na feijoa shuga. N'ụtụtụ, ọkara otu awa tupu nri, ịkwesịrị iji 2 tbsp. l ngwakọta bara uru;
• eji agwọ ọnya, a na-ejikọ ya mma site na ogbugbo na akwụkwọ nke ahịhịa;
• site na goms na-agba ọbara na-enyere aka ịchọ mma nke akwụkwọ.

Omenala ọdịnala na-arụsi ọrụ ike iji feijoa na-agwọ ọrịa dị iche iche

Dika ejiri mee ihe na cosmetology

Ejiri n'ime feijoa na-arụ ọrụ dị ebube na ahụ nwanyị, na-ebelata usoro ịka nká ma na-enyere aka ịnọgide na-enwe ọnụ ọgụgụ ahụ. Ngwaahịa a agaghị eweta uru dị ala ma ọ bụrụ na ejiri ya dịka ntọala maka mkpuchi ihu. Vitamin na microelements na-eme mpụga ga-eme ka nhazi ahụ ka mma, gbanwee, belata mmiri ma chebe mmetụta ndị dị na mpụga.

Feijoa puree bụ ihe ndabere maka ụdị nkpuchi ọ bụla, a tinyelarị ihe dị iche iche na ya, dabere na mmetụta ịchọrọ iji nweta:

• ihe mejupụtara maka rejuvenation: ka 2 tbsp. l puree tinye 1 tsp. mmanụ a honeyụ na 1 tbsp. l mmanụ oriri;
• Maka moisturizing, chiiz ụlọ na ude na-arụ ọrụ dị ka ihe ndị ọzọ. Anyị na-ewere ihe niile nha anya;
• maka mmanu mmanu, ghee 1 tbsp. l puree, protein ọkụkọ 1 na 1 tsp. mmanụ a ;ụ;
• ị nwekwara ike iji mpempe feijoa nhicha ihu gị, olu, obi gị na ogwe aka gị. Nsonaazụ ahụ ga-adị oke mma.

Feijoa gosipụtara mmetụta dị ịtụnanya ịka nká na cosmetology

Contraindications Feijoa

Mkpụrụ osisi a bara uru nke ukwuu ka nwere contraindications. A na-atụ aro ka jụọ ma ọ bụ belata oriri maka:

• ọrịa shuga
• allergies
• hyperthyroidism;
• oke ibu.

Ihe niile dị nkọ dị mfe. Ọzọkwa ị kwenyesiri ike na nke a site na ilele mkpụrụ osisi feijoa yiri ka o doro anya. Ma mgbe ahụ, lee ihe bara nnukwu uru zoro ezo n'ime. Ma cheta, ihe niile dị mma na imeru ihe n'ókè. Ọchịchọ idozi anụ ahụ na vitamin ngwa ngwa agaghị eduga ihe ọ bụla dị mma, na Kama nke ahụ, ọ nwere ike imerụ ahụ.