Ofe Tomato bụ nri ọdịnala nke nri ndịda. Uri, ọgaranya, nke nwere myme na ose na-acha ọbara ọbara, ọ ga-achọ ihe oriri ọ bụla abalị: mgbe niile, na oge ị na-ekpo ọkụ ị nwere ike igbochi onwe gị na otu efere mbụ, ọ bụrụ obi ya.
Ngwakọta nke ofe kwesịrị ka esi ya esi nri ogologo oge, na nke a, usoro al-dente agaghị arụ ọrụ, n'agbanyeghị oke ịchọrọ ịchekwa ọtụtụ vitamin. A ga-eterịrị ahịhịa na steeti a na-atọ ụtọ ka ị nweta iru a chọrọ.
Tomato ofe na Bell Pepper na ThymeA na-ejikarị utoojoo ma ọ bụ ude mee efere afere, nke, na ụkpụrụ, bụ otu.
Inwe obere thermos, ọ dabara adaba iji gị ofe na-ekpo ọkụ ka ị soro rụọ ọrụ, nsonye ya na-enye ohere nke a.
- Oge nri: 1 awa
- Ije Ozi: 6
Efrata maka Tomato ofe na mgbịrịgba ose na Thyme:
- 1.5 lita nke anụ ọkụkọ;
- 300 g nduku;
- 150 g nke ose dị ụtọ;
- 500 g tomato;
- 5 g ose uhie uhie;
- nnu nnu, oke shuga, ezigbo thyme, ose oji.
Ofzọ nkwadebe ofe tomato na mgbịrịgba ose na thyme.
Maka isi nri, ofe ọkụkọ ejikere esi na ngwugwu, cubes bouillon ma ọ bụ ofe na -eme ụlọ mara mma nke emere site na ọkụkọ nwere akwụkwọ nri na ngwa nri dị mma. Ọ ka mma inye ndị ọrụ ụlọ mma karịa - enwere obere nchekwa na ihe mgbakwunye na-emerụ ahụ: "ihe" na-emerụ emerụ "site na gburugburu ebe anyị na-abanye na ahụ anyị na-enweghị ha.
Kpoo efere ahụYabụ, wụsa ofe ahụ n'ite ofe, kpoo ka obụpde.
Bee poteto, bee n'ime obere cubes, ziga pan. Esi nri karịrị ọkara dị ọkụ maka nkeji iri na abụọ.
Anyị na-ekpochapụ mkpụrụ osisi dị ụtọ site na pulp, mkpụrụ na ahịhịa. Bee n'ime obere cubes, tụba n'ime ite ofe. Ose na-acha ọbara ọbara na odo na-acha odo odo kwesịrị ekwesị maka uzommeputa a, akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ ekwesighi ịgbakwunye, ọ ga-enye efere a na-emecha ka ọ bụrụ nke na-acha aja aja na-adọrọ adọrọ.
Bee poteto ya ma gbasaa ya na ofe 
Iri mgbịrịgba ose ma sie ya na ofe 
Tinye chopped tomato na ofeTomato dị mma tozuru okè na ọbụna overripe, isi ihe bụ ịdị mma, ọkacha mma dị ụtọ na enweghị akara nke ire ere. Yabụ, anyị na-esi tomato - gbanye n’ime nnukwu mmiri, wụsa mmiri esi. Mgbe oge 2-3 gasịrị, dị jụụ n'okpuru mgbata ma ọ bụ nnukwu efere mmiri mmiri, mee ka ọ dị mmiri, wepụ anụahụ. Ekem bee n'ime obere cubes. Zipụ tomato e ghere eghe n’ime ngwa ndị ọzọ.
Tinye ngwa nri, nnu na shugaUgbu a tinye ose uhie na-acha uhie uhie, ị nwere ike na-ekpo ọkụ ma na-ere ọkụ iji detụ ire, shuga na nnu. Ntụtụ shuga agaghị enwe isi na ofe tomato, ọ ga-edozi ahụ ụtọ, ọ gwụkwala, ị na-aghọrọ mkpụrụ na mba ndịda.
Esi nri ofe tupu esi inineEsi nri karịrị ọkara ọkara maka ihe dị ka nkeji iri anọ, ihe niile mejupụtara kwesịrị ịgbacha nke ọma, belata nro, nye ofe kasịnụ ụtọ ya.
Jiri blender ghaa ahịhịa ụfọdụ sie sie ma were ya tinye ofeAnyị na-enweta ihe dị ka ọkara nke akwụkwọ nri a na-eji akwa mmiri, gwe ya na blender na ọnọdụ smoothie, ma zighachi ya na pan. N'ihi ya, a na-enweta ọtụtụ ihe owuwu - ofe ude dị nro na iberibe akwụkwọ nri.
Tomato ofe na Bell Pepper na ThymeTinye ofe na obere akwukwo nke thyme ohuru na pan, weta ya na ofe ozo, hapu ya n'okpuru mkpuchi ya ruo otutu oge. Mgbe ahụ, anyị na-enubanye efere, oge ya na utoojoo uto, ose ya na ose oji, ma jiri iberi achịcha dị ọhụrụ na tebụl. Rie nri!
