Nri

Chicken imeju na-ete ngwe uhie

Achịcha imeju na-acha uhie uhie na osikapa na-acha uhie uhie - dị mfe ịkwadebe, nri adịghị ọnụ. Enwere ike eghe pancakes ngwa ngwa, "pancakes" ndị dị otú ahụ dị mma maka ịme ọrụ maka nri ehihie, ma nwee ihe ọ sauceụ redụ na-atọ ụtọ na-acha uhie uhie na-atọ ụtọ, ha ga-abụ ezigbo nri, ọbụlagodi ma ọ bụrụ na ọ dị obi umeala. Jiri blender ma ọ bụ ihe eji eme nri maka esi nri; ọ bụrụ na ọkụ eletriki adịghị, a na - eghe anụ nwere otite na obere oghere ga - apụ.

M na-adụ gị ọdụ ịkwadebe ihendori ahụ tupu oge eruo, ọ ga-abụ ihe edetu uto mgbe a na-enye ya ma ghee ya. Enwere ike ịchekwa ụdị oge a na friji ruo ọtụtụ ụbọchị.

Oge isi nri: Nkeji 45.
Ije Ozi: 4

Maka ihendori uhie:

200 g nke currant uhie;
pia nke chili uhie;
4 cloves nke galiki;
15 g nke shuga na-acha uhie uhie;
ọkara otu ngaji nnu;
ọkara otu teaspoon nke ose uhie;
akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ salad maka ije ozi.

Ofzọ isi kwadebe achịcha site na imeju ọkụkọ nwere ihendori uhie.

Tinye imeju ọkụkọ na mmiri oyi, hichaa, bee n'ime obere iberibe. Ana m eme nke a ka eriri na ube nke na-abuo ibe ya n’arụ ọnya na-afụ ọnụ.

Bee anụ ọkụkọ

Iri yabasị finely. Kama nke ahụ, ịnwere ike iji shlọọkụ ma ọ bụ eyịm akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ, nke a gbachakwara agbacha.

Iri yabasị

Anyị na-agbaji nnukwu ọkụkọ akwa n'ime nnukwu efere, m na-adụ gị ọdụ ka ị jiri akwa anụ, site na ọkụkọ sitere na nha.

Gbajaa akwa ọkụkọ

Ugbu a wụsa nnu na paprika. Alsonwekwara ike itinye ihe okirikiri ọ bụla nke ị chere na adabara ọkụkọ. Ha ga-emekwa oji mee ka uto nke imeju juju afọ.

Nnu ma tinye ngwa nri

Anyị na-ezipụ ihe niile eji eme nri na onye na-ahụ maka nri ma ọ bụ jiri aka na-acha ọcha na ọnọdụ smoothie. Na mgwakota agwa amama mmiri, dị ka obere abụba utoojoo ude.

Jiri mmanu ghee ihe ndi ahu

Iji mee ka ntụ ọka ahụ sie ike, fesaa ntụ ọka wit na oatmeal ozugbo. Kama ọka, ị nwere ike were ọka wit ma ọ bụ ọka oat bran. Mgbe ahụ wụsa mmanụ oliv, gwakọta ma ị nwere ike ịmalite ighe pancakes.

Tinye ntụ ọka, bran na mmanụ ihe oriri

Anyị na-ekpo ọkụ nke ọma na obere okpukpu, jiri mmanu mmanu nke nwere mmanu nke okpomoku kpuchie ya. Anyị na-eghe ruo minit 2 n'akụkụ nke ọ bụla karịa ọkara. Imeju na-akwadebe ngwa ngwa, ị nweghị ike ịkari ya - ọ ga-akpọ nkụ.

Ighe achicha na akuku abuo

Ugbu a kwadebe ihendori. Tinye cur curls na saucepan, tinye mmiri mmiri 20 ml, mechie mkpuchi ma sie ya maka minit 10-15, wee kpochaa ya na tablespoon site na sieve. Tinye chilli na-acha uhie uhie nke ọma breeki, galiki, shuga, nnu na ala uhie uhie, gafere na pịa. Anyị na-eghe ihendori ahụ n’ọkụ dị nwayọ maka minit 5 ọzọ, mgbe ọ na-ajụ ntakịrị, ị nwere ike dozie ụtọ - gbakwunye ntakịrị shuga ma ọ bụ nnu.