Ndị India oge ochie hụrụ ụzọ ọgwụgwọ nke ginger mgbọrọgwụ, na-akọ banyere ihe ọkụkụ ahụ na usoro ọgwụgwọ banyere ọgwụgwọ. Ọ bụ ezie na ihe karịrị puku afọ atọ agafeela, ginger, ihe ndị bara uru na contraindications nke mgbọrọgwụ ya dị egwu ka ndị na-agwọ ọrịa ọdịnala, ndị dọkịta na ndị nkịtị ka nwere ekele.
Ọ bụ site na ugwu nke Peninsula Indian nwere ndị ahịa na-awagharị awagharị ka mgbọrọgwụ mbụ ahụ sitere na Etiti Ebe Ọwụwa Anyanwụ Perswa, Peshia, Ijipt, wee kwuwapụta ikpere mmiri nke Oké Osimiri Mediterenian. Maka ndị Finishia, ginger dị oke ọnụ ahịa nke na ha jiri mkpọrọgwụ maka ịgbakọ ngwa ahịa, dị ka mkpụrụ ego analog.
Taa, ọ dị mma na nke gbajiri agbaji mgbe ọ bụlachara ọkpọchi ngwa ngwa nwere ike zụta ya na ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ahịa. Somefọdụ ndị na-anụ ọkụkụ na-etolitekwa ọdịbendị a na windo ụlọ sills. Ginger adịkwuola mfe, mana akwụsịbeghị ịbụ ezi ụlọ nkwakọba ihe nke ihe bara uru.
Kedu ihe eji ginger, oleekwa ihe ndi mejupụtara ahụ na-ekpebi nsonaazụ ya?
Ngwunye Ginger
A na-ekpebi ọnụnọ bara uru na contraindications nke mgbọrọgwụ ginger site na ọnụnọ nke ụfọdụ ihe ndị na-arụ ọrụ nke ọma na ntanye ha.
Ihe dị ka 100 mg nke carbohydrates, 6 mg nke fiber, ntakịrị ihe na 10 mg nke protein na ọkara abụba kwa 100 gram pulp nke mgbọrọgwụ ọhụrụ. Enwere ọtụtụ vitamin dị ukwuu na ginger. Nke a bụ ascorbic acid, B1, B2, B3, A. N'etiti nnukwu macro- na microelements - magnesium na phosphorus, sodium na calcium, potassium, zinc na iron. Ọgaghị abụba ihe mara mma pulp na amino asịd dị mkpa.
Mkpuru uda di ohuru na-enweta uto ya n’ime mmanu ndi di nkpa, na mmanu na-egbu egbu, nke gingerol, nke choputara n’agha megide ibu riri nne na n’inye oria nke oria nsogbu.
Ọgwụgwọ ọgwụgwọ ginger na ahụ mmadụ
N’ile anya, okirikiri ọkụ gbachapụrụ agbachapụ nwere agwa dị ịtụnanya nke ndị obodo na ndị ọrụ gọọmentị ghọtara. Ngwongwo bara uru nke ginger maka umunwanyi na umu nwoke di iche-iche achoro na nsogbu ha diges.
Ihe ọ ,ụ Dụ, nri esi nri na nkwadebe dabere n'ihe osisi na-enye aka:
- nnu;
- na - eme ka amylase mepụta mkpa ọ dị iji dozie mgbaze;
- mgbachi nke microflora pathogenic;
- mbibi na mkpochapu ahihia nke nsia site na ahụ;
- Mbelata ma belata ike ikuku;
- Ọgwụgwọ ọnya na ọnya nke na-egbu mgbu na akpụkpọ ahụ nke nsị na ọnya afọ;
- mkpọchi na enyemaka mgbu;
- iwepụ nsí nri.
O nweghi mmetụta dị obosara nke na-akpata mgbatị ahụ na - erite uru ọbara na akwara. Site na ọnụ ọgụgụ dị nta nke contraindications, ihe bara uru nke ginger bara ezigbo uru:
- iji kpalie mgbasa ọbara, tinyere ụbụrụ;
- iwepu oke cholesterol n’aru ma sachaa mgbidi nke arịa ọbara site na mbadute atherosclerotic buru ibu;
- site na nrụgide na-abawanye na ihe ịrịba ama nke ọbara mgbali elu;
- na mgbochi na thrombosis na varicose veins.
Mgbatị gbakwunyere ji nwayọ ma ọ bụ mezie ọnọdụ akwara obi, mee ka ahụ mmadụ dum dị n’usoro ma mezie steeti n’ime ọbara. Site na ụdị ya dị iche iche na arụmọrụ ya, enwere ike iji ginger tụnyere naanị ginseng ma ọ bụ galiki. Ma n'otu oge ahụ, ụdị ọrịa dị iche iche, nke nwere ike belata osisi a, ka ukwuu.
Ọ dịwo anya a mara na ginger bara uru maka oyi yana ọrịa nje malitere ịrịa. Ma ebe a ọ dị mkpa iburu n’obi na osisi ahụ na-enyere aka n’otu oge ịnagide ọtụtụ mgbaasị na-adịghị mma otu oge.
Mgbọrọgwụ ahụ nwere ikike:
- mee ka ọsụsọ sie ike;
- nwere ọgwụ mgbochi mbufụt ma ọ bụ nsonaazụ nje;
- na-egbu egbu ma mee ka onu si n’ọnụ ya pụta;
- ịda ụda ma dokwaa ikike nke ike ọbụlagodi nnukwu ahụ maka ahụ, dịka flu na oyi na-atụkarị;
- belata isi ọwụwa na mgbu mgbu;
- mee ka mkpochapu ahihia di nma ma obu igba mmuta.
Nchịkọta ginger bụ otu n'ime ọgwụgwọ ndị ama ama maka sinusitis, mkpọchi, ma ọ bụ ume mkpụmkpụ nke ọrịa akụkụ iku ume. Dabere na ọmụmụ banyere ihe bara uru na contraindications nke ginger, ndị dọkịta kwubiri na osisi ahụ na-ekwe nkwa na ọgwụgwọ nke ọrịa ndị dị mgbagwoju anya dị ka ịba ọcha n'anya, ụkwara ume ọkụ, dysbiosis, ọrịa shuga mellitus na ọbụna ọrịa cancer.
Akwụkwọ gita na ọgwụ ndị a na-eji mgbọrọgwụ nke ihe ọkụkụ a nwere ihe obibi akpọrọ akpọ. Na ike iji mee ka mgbari ghari na usoro metabolic, nke a dikwa oke mkpa ma ọ bụrụ na ejiri ginger belata ibu.
Ngwunye nwere ihe anakpo anakpo Antioxidant bu ihe nhicha na nhicha ohuru. Nke a bụ ihe kachasị mma maka ijigide ntorobịa, iwusi ọgụ ọgụ na iwepụ nsị na-ekpokọtara na ngwangwa nri.
Site na mmetụ nke ginger, ị nwere ike ichefu banyere edema ruo ogologo oge, na njikwa mgbochi nke mgbọrọgwụ na-achọ ma ọ bụrụ na mmadụ nwere nsogbu na nkwonkwo.
Ngwongwo bara uru na contraindications nke ginger maka ụmụ nwoke na ụmụ nwanyị
Nmegide ime agadi, tonic na ihe ndi ozo bara uru nke ginger maka umu nwanyi n’agbata iri-n’ulo 45 na umunwoke kariri iri-abuo kwesiri idi nha n’inwe ezi ahu ike, idi elu na ije ije. Ngwa nri nwere mkpali na - akpalite mgbasa nke akwara, na - ebelata ihe ize ndụ nke ibute ọrịa atherosclerosis na, mgbe ejiri ya rụọ ọrụ ọfụma, bụ ezigbo mgbochi na - egbochi ọnya na nkụchi obi.
Mana nke a abụghị uru niile maka ahụike nwoke na nwanyị. Mgbakwunye ginger ọhụrụ ehiwela onwe ya dị ka ọgwụ na-eme ngwa ngwa maka ọgwụgwọ nke ọrịa mkpụrụ ndụ na nsogbu mmekọahụ. Ngwongwo ndị a na-aba uru karịsịa maka ụmụ nwoke na-arịa dysfunction erectile, yana nsogbu mbufụt na prostatitis.
Jinja dị irè dị ka ụzọ isi gbochie ọgụ ọgbụgbọ, ọgbụgbọ, ahụ erughị ala n'oge ọrịa ngagharị.
Ndị nne na-amụ n'ọdịnihu ga-ata ahụhụ na toxicosis nke ọkara mbụ nke afọ ime na-eji ihe a nke ginger, nke bara uru maka ahụ nwanyị. Na mgbakwunye, ihe ọkụkụ ahụ na-enyere aka ịgbari nri, na-eme ka ọzịza ugboro ugboro na ụmụ nwanyị dị ime, na-akwado ụda izugbe. Womenmụ nwanyị ndị na-amụ nwa, ndị na-enwe ihe mgbu spasmodic n'oge nsọ nwanyị nwekwara ike iji mgbatị belata ọnọdụ ha ma n'otu oge ahụ gbochie ọrịa mbufụt nke akụkụ mkpụrụ ndụ.
Enwere ike iji mgbọrọgwụ ginger ọ bụghị naanị dị ka ihe maka ịkwadebe efere na mmanya. Mgbatị ahụ dị mma maka idozi nsogbu ndị dị na mpụga, dịka ọmụmaatụ, yana usoro mkpali na anụ ahụ, cellulite, seborrhea nke skalp.
Ọ bụrụ na enweghi contraindications, ihe bara uru nke ginger maka ụmụ nwoke nwere ike iweta nsogbu nke isi nkwọcha. Mmetụta na-akpasu iwe na mpaghara nke mkpụrụ osisi dị ọhụrụ na-akpali mgbasa ọbara ma mee ka ntutu ntutu "na-ehi ụra".
Iji ihe na-agwọ ọrịa nke ginger, ọ dị mkpa ka ị cheta na osisi a nwere ike ịkwalite mmetụta nke ahịhịa na mkpụrụ osisi ndị ọzọ na-eri ya.
Ihe mgbochi iji ojiji nke ginger mgbọrọgwụ
Mgbatị ukwu bụ ezigbo ụlọ nchekwa nke ogige akụrụngwa bioactive. Nke a na-ekpebi oke ọnụọgụ nke ihe bara uru, mana ginger nwekwara contraindications. Ọzọkwa, a kọwara ha site na ọnụnọ nke otu ihe eji eme ihe. Kedu ihe kpatara abamuru na ọghọm nke ginger dị?
Isi okwu bụ nnukwu ịta mmanụ dị mkpa, acid, ilu na ogige ndị ọzọ na - arụ ọrụ. A ga-ahapụ Ginger ma ọ bụrụ:
- ọrịa ọ bụla na - adịghị ala ala nke usoro nri;
- nfụkasị ahụ na-emetụta ahịhịa na ahịhịa;
- Usoro mkpali n’ahụ;
- okpomoku
- ọbara ọgbụgba n'ime na mpụga.
Abakwala na ginger na ọkara nke abụọ nke afọ ime. Ebe ọ bụ na ihe ọkụkụ na-eme ka ụda nke akpanwa dịkwuo elu, ọ bara uru ịhapụ ginger tii, mgbọrọgwụ ma ọ bụ nkwadebe ebe enwere ginger. Ọ bụ ihe nabatara ịgbakwunye mkpọrọgwụ e ji esi nri na nri anụ.
Ihe ndị dị ize ndụ maka iri nnukwu ginger bụ:
- ọrịa na-adịghị ala ala nke eriri afọ;
- ọrịa ọnya;
- iwepu oria nke akpukpo aru di iche iche;
- na-a drugsụ ọgwụ onye ọ bụla, nke mmetụta ya na-adịwanye ike yana yana ginger.
Ya mere, na-ekpebi ịnụ ụtọ ọrụ ebube nke mgbatị mgbọrọgwụ, ọ bara uru ibu ụzọ kpọtụrụ ndị ọkachamara. Dọkịta ahụ ga-enyocha akụkụ niile dị mma na nke na-adịghị mma nke ị gụ ginger ma tụọ aro maka usoro ị ga-esi na oge ọ nọ.
