Achịcha na parmesan nke akwukwo nri nwere ahihia na parmesan - pancakes dị ụtọ ma dị ụtọ ma dị ụtọ. A na-akwadebe mgwakota agwa maka pancakes na-enweghị ntụ ọka, nke a bụ Ntụziaka maka ndị ahụ na-enweghị ike ịnagide gluten. Ma echela na nri nri, dị ka ọ dị na mbụ, dị ọhụrụ ma enweghị ụtọ! A na-ejikọ ọka na squash na parmesan na-enye nsonaazụ magburu onwe ya, achịcha dị okirikiri, ma dị nro ma na-atọ ụtọ nke ukwuu.
Achịcha na plọp na akwukwo nriNwere ike ịgbanwe uzommeputa n'ụzọ nke gị, dịka ọmụmaatụ, gbakwunye obere yabasị sautéed, ugube grated ma ọ bụ aka ole mịrị amị. Ahụmị ụtọ na ihe ụtọ, na ụdị ihe dịgasị iche iche ga-atọ ndị ị hụrụ n'anya ụtọ. Site na ngwaahịa kachasị mfe, ị nwere ike esi nri ngwa nri ụtụtụ na-enweghị atụ na-atọ ụtọ.
- Oge nri: nkeji 30
- Ọnụ: mkpụrụ ego iri
Efrata maka fritters na scallops na parmesan:
- 150 g skwọsh;
- 100 g zukini;
- Kaadị 150 g;
- 150 g nke ọka;
- 200 ml nke yogọt ma ọ bụ kefir;
- Chicken Egg
- 3 g nke soda soda;
- 20 ml mmanụ olive mmanụ na-amaghị nwoke;
- 50 g nke grated parmesan;
- nnu, mmanụ ihe oriri maka ighe;
- letus maka ije ozi.
Ofzọ iji kwadebe panakes na skwọsh na parmesan.
Wunye iko yogọt na-ezughị ezu ma ọ bụ yogọt n'ime nnukwu nnukwu efere, gbakwunye teaspoon na-enweghị ugwu nnu na akwa ọkụkọ raw. Na whisk ma ọ bụ ndụdụ, gwakọta ihe ndị ahụ ruo mgbe ị ga-eji ire ụtọ.
Gwakọta kefir, nnu na akwaAnyị na-ekpocha karọt ahụ, tee na grater mara mma, ziga na nnukwu efere, jikọta ya na kefir na akwa. Họrọ oroma na-egbuke egbuke, karọt na-atọ ụtọ iji mee ka ọ dị ụtọ.
Tinye karọt gratedBechaa zukini ahụ nwere mma ịbegharị akwụkwọ nri, wepụ mkpụrụ ya na ngaji, tee anụ ahụ na grater grater. Tinye grated skwọsh na mgwakota agwa.
Tinye grated zukiniObere skwọsh (nke mkpụrụ ya na-achaghị acha na anụ ahụ siri ike), anyị na-etekwa aka na grater grates ma ziga n'ime nnukwu efere mgbe zukini.
Tinye grated skwọshWunye ọka ọka na 1/2 teaspoon nke mmiri soda. Kama soda, ị nwere ike iji ntụ ịme achịcha maka mgwakota agwa.
Tinye ọka na bredWụsa mmanụ oliv, tinye tablespoon nke grated parmesan. Anyị na-agwakọta ihe ndị ahụ, gbanye na friji maka nkeji 10, ka okameal na-amịkọrọ mmiri si mgwakota agwa. Ọ bụrụ na mgwakota agwa tụgharịa ka ọ bụrụ mmiri, nke a ga - ekwe omume mgbe akwụkwọ nri dị oke mmiri, m ga - akwado gị ka ịtinye obere otis ma ọ bụ tablespoons ole na ole oat bran.
Tinye mmanụ oliv na chiiz ParmesanAnyị na-eji ite na-enweghị mkpisi na ala dị larịị, na-ete mmanụ pan na mkpa iji sie eghe. Anyị na-etinye tablespoon nke mgwakota agwa nwere slide, jiri obere oyi akwa jiri ya. Ighe maka minit 2 n'akụkụ nke ọ bụla ruo mgbe agba aja aja.
Ighe pancakes maka nkeji 2 n'akụkụ nke ọ bụlaIre: Etinyekwala nnukwu akụkụ nke ntụ ọka ahụ, ego ole egosipụtara ezuola maka otu fritters nwere dayameta dị ihe dị ka santimita iri na abụọ. Nnukwu pancakes sitere na inine siri ike weghachite; ha nwere ike daa n'otu.
Achịcha na plọp na akwukwo nriAnyị na-eji mpempe akwụkwọ letus na-ekpo ọkụ na-ekpo ọkụ na friza ọhụrụ, fesa nke ọ bụla na pan Parmesan wee wụsa mmanụ oliv nke mkpụrụ osisi na-amaghị nwoke mbụ, na-ekpo ọkụ na tebụl. Achịcha ndị a dị nro ma dị ụtọ nke na ha achọghịkwa ude gbara ụka, mana, dị ka ha na-ekwu, nụrụ ụtọ na agba.
