Nri

Green kabeeji ofe na akwụkwọ nri

Green kabeeji ofe na akwụkwọ nri - hearty, ụtọ, ọnụ mmiri. N'ime uzommeputa a, anyị na-akwadebe efere mbụ n’elu efere ọkụkọ bara ụba, ya na poteto, celery na zukini. Akwụkwọ nri na-enye ofe ahụ agba emerald na-egbuke egbuke, ụdị edozi ahụ. Maka nri abalị, ị ga-enye ofe kabeji na nnukwu iberibe ọkụkọ mana ịkwesighi esi nri nke abụọ - nri mbụ nwere obi anaghị ekwesịrị ịgbakwunye ya. Jiri uto ma ọ bụ ude gbara aka were esi nri a, yabasị a mịrị amị ga-agbakwunye obi ọjọọ na ọnọdụ mmiri.

A na-eji ofe kabeji ofe na friza na mkpụrụ osisi ọhụrụ, ọ naghị emetụta uto ya. Maka ifriizi, a na-agbanye akwụkwọ nri akwụkwọ nri ọhụrụ ma gbanye ya na obere bọọlụ, wee jụọ oyi.

Ọkara otu awa tupu i sie nri, ana m adụ gị ọdụ ka ị nweta akwụkwọ nri friji site na friji, nke a ga-ebelata oge isi nri.

Oge isi nri: 1 awa 20 nkeji
Ahịa elekere: 8

Efrata nke akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ kabeeji ofe na akwụkwọ nri

700 g nke ọkụkọ (apata ụkwụ, ụkwụ);
120 g nke yabasị;
200 g celery;
350 g nduku;
300 g skwọsh;
350 g nke nwere amị amị amị;
nnu, akwukwo akwukwo, mmanu akwukwo nri.

Ofzọ isi esi ofe green ofe na akwụkwọ nri

Wụsa 2-3 tablespoons nke mmanụ ihe oriri n'ime ofe ofe. Bee eyịm si husks, gbue nke ọma.

Anyị na-eziga yabasị na pan, na obere okpomọkụ anyị na-ebufe maka minit 5-6 ruo translucent ala.

Ebido yabasị

Bee ahịhịa ọka na-enweghị ogo mma, dị ka eyịm. Tinye chopped celery na yabasị, ighe maka 5 nkeji.

Ighe celery na eyịm

Jiri mmiri mmiri na-agba mmiri na-ete apata anụ ọkụkọ. Tinye ọkụkọ ahụ na pan maka akwụkwọ nri sautéed.

Yet 2,5 lita nke mmiri oyi, tinye ole na ole n'ọnụ mmiri, wunye nnu tebụl nụrụ ụtọ. Na ọkara na-ekpo ọkụ, weta ofe maka ofe na obụpde. Wepu mkpo ahihia ahu na nke putara ihe. Esi nri efere ahụ na obere okpomọkụ maka minit 40-45.

Anyị na-ewere nkwonkwo ọkụkọ dị njikere site na ofe, na-ahapụ pan na osi ite, ofe ga-eji nwayọ saa.

Tinye ọkụkọ na akwụkwọ nri na pan

Wunye na mmiri ma sie ofe

Anyị na-enweta ọkụkọ site na ofe

Mgbe ọkụkọ dara, wepụ anụahụ. Achọghị anụ ahụ nnụnụ, ọ ka mma ịgwọta pusi site na nri a.

Nwere ike ibute ofe kabeeji na tebụl na iberibe ọkụkọ ma ọ bụ sie osikapa na-atọ ụtọ site na ọkụkọ sie, dịka ọmụmaatụ, salad nwere anụ na anụ ọkụ ghere eghe.

Azụ ọkụkọ

Zukini na nduku maka ofe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-akwụkwọ nri, bee n'ime obere cubes, tụba n'ime ofe esi. Esi nri n'ofe okpomọkụ ruo mgbe nduku dị nro. A ga-egbutu ma zoo yachchini.

Tinye zucchini na nduku na ofe

Mgbe nduku na zucchini dị njikere, gbanye inine na friza na pan ahụ. Kama nke ice cream, ị nwere ike gbue akwụkwọ eghe n’acha ọhụrụ. Agbanyeghị, ekwesịrị iwere ọka dị ọhụrụ, 180-200 g ezuola maka uzommeputa a.

Tinye inine

Weta na obụpde, esi nri maka minit 3-4 ọzọ. Ọ bụrụ na ofe akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha akwụkwọ ndụ na-ere mmiri ruo ogologo oge, mgbe ahụ, agba akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na-acha ọcha ga-eji nwayọọ nwayọọ ghọọ aja aja. Ofe ahụ agaghị adị ụtọ nke ukwuu, ọ bụ ezie na ọ gaghị emetụta uto ya.