Inye nri gbara ụka abụrụla ihe mgbe ochie n'oge owuwe ihe ubi, enwere ike ịchọta ha na menu ezinụlọ ọ bụla. Tomato na ihe ọ appleụ appleụ apụl - ọ bụghị ya mbụ?
Nke a nwere ike iju ụfọdụ ndị nwunye. Ma ụdị tomato na mmiri mkpụrụ osisi na-enweghị ọkọlọtọ ga-atọ ya ụtọ na uto mbụ ya na ịdị mfe nkwadebe. Tomato na ihe ọ appleụ appleụ apụl - nlegharị anya ọhụrụ na efere a maara nke ọma. Tomato na-enweta apụl apụl dị ụtọ, ihe ọ theụ becomesụ ya dị ka jelii.
Tomato, kedu ihe ha bara uru na ihe ojoo
Tomato bara uru nke ukwuu maka ahụ na anụahụ. Tomato nwere vitamin E, C, PP, K na A. Akwụkwọ nri ndị a bara ụba na phosphorus, potassium, magnesium, iron, sodium. A na-akwado Tomato maka iji afọ ntachi, anaemia, ọrịa shuga, oke ibu na ụkọ vitamin.
Ọzọkwa, uru nke tomato nwere ike ịkpọ:
- Tomato na-atụnye ụtụ ma mee ka ahụ sie ike. Site n'enyemaka nke tomato bataworo n'ahụ anyị, a na-eme ka nguzogide UV dịkwuo mma.
- Ihe kacha mkpa na antioxidant na tomato bụ lycopene, nke nwere ihe mgbochi ọrịa kansa; ọ na-akwụsị ikewapụta sel ụfọdụ na-egbochi mmụkọ DNA.
- Obere tomato bụ ihe na-egbochi ọgwụ. Tomato na-emeziwanye ọnọdụ uche na serotonin. Ahụ phytoncides nke anụ ahụ na-enyere aka ịlụ ọgụ megide ọnya afọ. Ya mere, tomato na ihe ọ appleụ appleụ apụl ga-aba uru karịa mgbe ọ bụla.
Akụkụ akụrụngwa na - adịghị mma nke tomato bụ ọnụ ọgụgụ buru ibu nke allergens ha mejupụtara. Ihe nfụkasị nri na-abụkarị ngọngọ nke tomato uhie.
O nwere acid oxalic. Ọ na-emerụ ndị ọrịa nwere gout, ndị mmadụ akụrụ na-arịa ọrịa na imebi nguzo nnu na ahụ.
Ihe ọ Appleụ Appleụ Apple - uru na ọghọm
Uru nke ihe ọ juiceụ appleụ apụl bụ:
- Ihe ọ Appleụ Appleụ Apple nwere ọgwụ ascorbic acid, antioxidants na-akwalite mkpocha nke kemịkal, nsí ndị na-agbakọ mgbe ị na-eji ọgwụ dị iche iche, ekpughere ọwụwa, ị ,ụ sịga.
- Ihe ọ Appleụ Appleụ Apple bara uru na eriri, nke na-akwalite ibu belata ma na-edozi kọlestrọl, nke na-egbochi ịdapụta obi obi. Ekwenyere na ihe ọ juiceụ juiceụ na-enyere aka belata ịka nká.
- Ihe ọ juiceụ Appleụ Apple na-akwalite ọgụ, nwere enzymes nke na-agbari nri ma na-ewepụ ihe ndị na-emerụ ahụ n'ahụ.
Ọ bụrụ n’ị ga-esi eghe n’ime mkpụrụ osisi apụl apụl n’acha ọhụrụ, ị kwesịrị ị paya ntị n’ezi na ihe ọ theụ juiceụ ahụ na-emebi ndị nwere nnukwu acid, ebe ihe ọ theụ containsụ ahụ nwere acid. Na mgbakwunye, ihe ọ drinkụ isụ ahụ na - contraindicated na gastroenteritis, ọnya na pancreatitis.
Mgbe ị na-edozi mmanya ọ yourselfụ yourselfụ, ị kwesịrị ịkpachara anya, ma ọ bụghị na ị nwere ike ịme mmanya apple cider mmanya.
Owuwe ihe ubi n’oge oyi - Tomato na Apple ihe ọ Juụ .ụ
Tomato Ezi ntụziaka Tomato na ihe ọ appleụ winterụ apụl maka oge oyi nwere ike ekewa atọ: canning, pickling na owuwe ihe ubi na-enweghị sterilaiz.
Canning dị mfe
Canning dị mfe. Ọ chọghị ihe ndị dị mgbagwoju anya ma ọ bụ oge buru ibu. Needkwesịrị iji:
- 2 n'arọ nke tomato chara acha;
- 1 lita ihe ọ appleụ appleụ apụl ọhụrụ;
- gbu;
- ose;
- tablespoon nke nnu.
I nwere ike ichekwa tomato n’ime ihe ọ appleụ appleụ apụl maka oge oyi dịka nke a:
- Sụchaa tomato ma wepụsịa ntụ ọka.
- Nkwadebe nke ihe ọ juiceụ juiceụ freshly a (ụ (juicer bara uru).
- Agwakọta ihe ọ juiceụ withụ ahụ na nnu ma mee ka otuto maka obere okpomọkụ.
- Tomato na-ekesa tupu mmiri igba ogwu, jupụta na mmiri ọ boiledụ boiledụ. A na-etinye ose na dil (nụrụ ụtọ).
- A na-etinye jars na inine na ite na mmiri mmiri, ebe mgbe a gbanyechara mmiri, a na-ete ya mmiri ihe dị ka nkeji 7 ruo 10.
- Anoghi n'ulo oba tụgharịa ha mkpuchi na jụụ.
Tupu esi, a ga-anwale ihe ọ juiceụ fromụ si apụl. Ọ bụrụ na ọ dị ezigbo ụtọ - ị nwere ike wunye ntakịrị shuga n'ime ya.
Atingkụchaghị mmiri n'ụgbọ mmiri bụ isi ihe na-atọ ụtọ enweghị ụtọ
Tomato eghe n’ime ihe ọ juiceụ forụ apụl maka oge oyi bụ ezigbo ndo nke okpokoro oriri, ha nwere uto na-enwu gbaa na nke pụrụ iche. Maka nkwadebe a ị ga - achọ: 1 n'arọ tomato, 1 lita ihe ọ juiceụ (ụ (site na ihe dị ka kilogram 2 apụl), 2 ngaji shuga, tablespoon nke nnu na teaspoon nke ginger.
Usoro nke omume:
- Tomato na-ehicha ya, na-eji ọgwụ nhicha ehicha ya n'ọtụtụ ebe wee gawa na ite igba ogwu.
- Na-akwadebe ihe ọ juiceụ fromụ si apụl (site na ụlọ ahịa ma ọ bụ n'ụlọ).
- Agwakọta ihe ọ juiceụ withụ ahụ na nnu, shuga na ginger, wee bute ya n’ọkụ na paneti a gwọrọ, wụsazie n’osimiri.
- A na-agbanye jars nke inine na stovu maka ihe dị ka nkeji iri atọ, wee jiri ihe mkpuchi kpuchie ya ma mee ka ọ dị mma iji belata okpomọkụ.
Ọ bụrụ na mmiri ụdara apụl, enwere ike ịgbaze ya, mana ọ pere mpe, ma emesịa mee ihe niile ma ihe ọ theụ juiceụ ahụ, ị nwere ike ị drinkụ ya n’enweghị nsogbu, mgbe agbajụọ ya.
Ọ bụrụ na a na-eji ihe ọ storeụ storeụ echekwa maka esi nri a, ekwesighi ịkọwa ya, na-enweghị pulp.
Enweghị igba ogwu - ngwa ngwa ma baa uru
Maka ndị chọrọ ijigide nri kachasị na akwụkwọ nri, enwere tomato na ihe ọ appleụ appleụ apụl: uzommeputa na-enweghị ọgwụ mgbochi. Ọ ga-achọ tomato obere obere, ihe ọ juiceụ (ụ (ụlọ ma ọ bụ ụlọ ọrụ mmepụta ihe), nnu, shuga, yana akwụkwọ nke cherry na blackcurrant.
Debe ụdị akwụkwọ dị iche iche n’ala ala nke ite ahụ, jiri peepe peeled mechie ya ma tinye ya n’otu akpa ahụ. Gwakọta ihe ọ juiceụ withụ ahụ na nnu na shuga, weta ya na obụpde ma wụsa n'ime ite akwụkwọ nri. Ugbu a, a ga-ahapụ oghere ahụ ka ajụkwa m. Mgbe nke a gasị, gbanye ihe ọ juiceụ againụ ahụ ọzọ na pan ma sie ọzọ. Mgbe ahụ, saa ihe ọ juiceụ againụ ahụ ọzọ wunye n'ime arịa nwere ike kpuchie. Tomato savory na apụl apụl dị ọhụrụ ejikere!
Mgbe ụfọdụ, a na-etinye peeli apụl apụl, na-agba n'ihu mmiri a na-agba, na-etinye ya na ala nke Mkpọ.
Tomato Green na Apple ihe ọ .ụ .ụ
Efrata
- tomato 2 n'arọ;
- ihe ọ appleụ appleụ apụl ihe dị ka 1.2 l;
- nnu nke 50 g;
- ose 20 peas;
- ọtụtụ alaka osisi;
- galik na-agagharị.
Ọzọ anyị na-eme nke a:
- Sterilaika akụ.
- Sụchaa tomato niile ma kpọọ nkụ.
- Dichaa anụ ahụ tomato na ntacha eze.
- Ghichaa nko ahụ, belata galik.
- Jiri mmiri nnu ghee mmiri mkpụrụ osisi apụl.
- Ebido ma wepu si stovu.
- Hazie tomato na ite tinyere dil, galiki na ose.
Wunye mmiri esi, hapụ maka nkeji 20-25. - Dichaa ma jupụta na mmiri ihe dị ka nkeji iri abụọ.
- Dichaa mmiri ahụ nke ugboro abụọ, wụsa apụl apụl ozugbo ma kpoo mkpuchi.
- Tụgharịa, mee ka ụbọchị abụọ nọrọ.
Tomato na mkpụrụ osisi apụl: "rapara mkpịsị aka gị" Ezi ntụziaka maka onwe gị maka ọgbọ na-abịa n'ihu. Childrenmụ gị ga-enwe obi ụtọ na ụdị uzommebe a na-adịghị ahụkebe.
Tomato na ihe ọ appleụ appleụ apụl adịghị emerụ ahụ ike n'ihi na anaghị etinye mmanya maka canning. Ihe eji egbochi ya bụ mkpụrụ osisi acid dị na ihe ọ juiceụ ofụ apụl, nhọrọ kacha mma bụ mmiri ọ squeeụzedụ dị ọhụrụ.
Ezi ntụziaka ọ bụla bụ ụtọ nri ga-abụ ihe dị mkpa na tebụl gị maka nri abalị na tebụl oriri ga-eweta nri na-egbuke egbuke na ọgaranya na nri nkịtị.
