A na - achọta òkè ọdụm dị mkpa maka mmadụ. Ya mere, mmiri ọ drinkụ buckụ mkpụrụ osisi buckthorn a kwadebere n'ụzọ kwesịrị ekwesị bụ ụlọ nkwakọba ihe nke vitamin, vitamin na ogige. Otu iko ihe ọ isụ toụ a na-enwe ike imejupụta ihe ndị dị n’ime ahụ anyị. Mkpụrụ ndị a na-enye ezigbo nri. Otu njuaka nke tomato nwere ihe dị ka k k 82 - ihe dị kalori kacha elu n’etiti ihe ọ otherụ otherụ ndị ọzọ niile. Tupu ịtụle teknụzụ maka ịkwadebe sirop, ọ dị mkpa ịmata onwe gị na uru na contraindications nke mkpụrụ osisi buckthorn nwere.
Iche-iche
N'akụkụ gọọmentị, ịdebanye aha ụdị osisi buckthorn iri asaa, nke iri n'ime ha ka toro na mmepe. Thedị kachasị bara uru bụ ndị na-etolite n’ala nna mmadụ. A na - amata ụdị ndị kachasị mma dị ka ndị a:
- Onye m hụrụ n'anya;
- Alei;
- Catherine
- Mkpụrụ osisi na-acha ọbara ọbara;
- Botanical.
Hà nke tomato nwere ike ibu ma nke ukwu. N'ime ụdị dị iche iche, ụdị mkpụrụ osisi ahụ dịkwa iche: okirikiri, oval ma ọ bụ ọbụna n'ụdị nke ellipse. N'ezie, o siri ike iwe ihe ubi. Ikwesiri inwe ngwaọrụ pụrụ iche ma ọ bụ gụọ banyere ụzọ nchịkọta dị egwu. N'iburu mkpebi dị iche iche, ọ dị mkpa ịghọta ihe uru na ọghọm nke mkpụrụ osisi buckthorn bụ.
Mmekorita aru
Ike ịgwọ ọrịa nke onyinye ụla mgbụsị akwụkwọ a enweghị ike amatacha ya. Tomato, akwụkwọ, ogbugbo, nakwa alaka osisi dị n'ọtụtụ vitamin na mineral. Ihe ọ drinkụ obtainedụ a na-enweta site na mkpụrụ osisi ahụ bụ ngwá ọrụ dị oke mkpa n'ọgụ megide ọtụtụ ọrịa na-adịghị ala ala. Ndị dọkịta na-atụ aro ị drinkingụ ya n'oge udu mmiri-udu mmiri iji gbochie oyi na oria. Ihe ndị mejupụtara tomato na-eme ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ na ahụ dum sie ike. Iji chọpụta ihe mkpụrụ osisi buckthorn dị mma maka, ị kwesịrị ileba anya na ihe mejupụtara ya. O nwere “bouquet” nke ihe ndi di nkpa, bu:
- Vitamin nke otu A, B, K, P, F, C na E. themfọdụ n’ime ha na-ahụ maka ọnọdụ akpụkpọ ahụ na ntutu dị ya, na ndị ọzọ maka metabolism na ọrụ nke sistem.
- Chọpụta ihe - potassium, iron, site, manganese, boron, nickel, magnesium na sodium. Ha bụ akụkụ nke haemoglobin, homonụ ma ọ bụ ogige ndị ọzọ na-arụ ọrụ. Enweghi ike nke ihe ndị a na - eduga na mmepe nke ọrịa nke akụkụ ahụ dịka obi, umeji, ọkpụkpụ, akụkụ ahụ ma ọ bụ eriri afọ.
- Organic acid: oleic, tartaric, folic, linoleic, oxalic na ndị ọzọ. Ha na-enye aka na mmepụta protein na mkpụrụ ndụ imeju, na-emetụta metabolism nke abụba (nkwụsịtụ, mmụba), ma na-eweghachi sel ndị mebiri emebi.
- Serotin, carotene na alkaloids (ihe nwere mmiri nitrogen). Ha na-ewepụ ụmụ irighiri ihe na-emebi ahụ n'ahụ nke etoliteworo na usoro usoro nchekwa kemịkalụ siri ike.
Iji gbochie ụkọ vitamin, ndị dọkịta na-atụ aro ị fruitụ mkpụrụ osisi buckthorn n'oké oge ịtụrụ ime. Ọ bụrụ na ị na-a itụ ya kwa ụbọchị na iko, ị nwere ike imeziwanye ahụ gị, na nke kachasị, nwa ahụ. Syrup nwekwara mmetụta immunostimulating na antibacterial na usoro nke anụ ahụ. Ihe bara uru dị na ihe ọ theụ removeụ ahụ na-ewepụ cholesterol n'ọbara ma bụrụ ndị na-ahụ maka iguzosi ike n'ezi ihe nke mgbidi sel. 
Ya mere, ọ dịla anya amatala mkpụrụ osisi ọlaedo ndị a dị ka "ọgwụ ntorobịa."
Akụkụ nke ọzọ nke tomato ndị a bụ na ha na-akpata mmeghachi ahụ nfụkasị. A na - egbochi ọgwụ ndị a maka ndị nwere ọrịa imeju na-adịghị ala ala (ịba ọcha n'anya), bile (cholecystitis), ma ọ bụ nke na-egbu ahụ.
Ọtụtụ mgbe, a na-esikarị ihe ọ fruitụ fruitụ mkpụrụ osisi buckthorn n'otu ụzọ n'ụzọ ọgwụgwọ nke ọgwụ nje. Chọpụta ihe nke nwa ebu n'afọ na-ewepụ ọgwụ ọgwụ ọjọọ na ahụ ya, si otú a na-egbochi mkpokọta ha na mmetụta ndị ọzọ na-emebi. N'ime ihe ndị ọzọ, mmiri ọgwụ bara uru dị na mmiri ihe ọ preventụ preventụ na-egbochi ite na plasta dị ize ndụ ịpụta na mgbidi nke arịa ọbara. 
Ha na-agbanwe agbanwe, ya mere na-eguzogide ọgwụ atherosclerosis. Mgbe nkọwa nkọwa zuru oke dị otú ahụ bara, ị nwere ike ịga Ntụziaka zuru ezu maka mkpụrụ osisi buckthorn.
Enwere ike iji mkpụrụ osisi dị ọhụrụ dị ka choleretic, laxative, anti-inflammatory and hemostatic Agency. A na-ejikwa ya dị ka ihe mkpuchi na ntinye akwụkwọ maka ọgwụgwọ nke usoro nri.
Nri eji esi nri
Ihe ọ drinkụ ofụ ndị a tomato kwesịrị ịdị na friji nke onye nnabata ma n'oge oyi ma n'oge ọkọchị. 250 ml nke sirop nwere ụbọchị kwa ụbọchị nke ihe bara uru dị mkpa maka ịrụ ọrụ nke ọma. Naanị nsogbu bụ na mgbe ụbọchị ise gasịchara usoro bidoro na nke a dị ọhụrụ. Yabụ, ụzọ kacha mma iji chekwaa ihe bara uru bụ mmiri mkpụrụ osisi oyi kpọnwụrụ nke nwere oke osimiri, nke a ga-echekwa na friza maka ngọngọ niile. Na njedebe nke oge, ọ na-amalite nnọọ ikpuchi kristal ice. 
Nwere ike igbochi ihe ọ juiceụ juiceụ na:
- akpa akpa akara;
- iko plastik nkịtị;
- akpa roba maka akpụrụ mmiri;
- traktọ nri.
Etinyekwala akwa ahụ ruo n'ọnụ ọnụ. Ikwesiri ịhapụ 3-4 cm n’elu ka sirinji mgbe nkụjuru afọ na-abawanye.
Tomato maka ụdị vitamin mmanya dị otú ahụ kwesịrị ịhọrọ ya na mbubreyo oge okpomọkụ ma ọ bụ ná mbido Septemba. Mmepụta nke osisi ọ bụla dị 8 n'arọ. Ihe ọkụkụ dị otú ahụ na-enye ọkụ na-acha akwụkwọ ndụ akwụkwọ iji kwadebe ihe ọ drinkụ medicụ ọgwụ maka iji ya mee ihe n'ọdịnihu.
Mgbe ahọtara tomato ndị ahụ, ọ dị mkpa idozi ha, wepụsịa ahịhịa na tomato mebiri emebi. Mgbe ahụ, ọ dị mkpa ịsacha ha nke ọma, ọkacha mma n'okpuru mmiri na-agba agba. Mgbe ha kpọrọ nkụ, ịkwesịrị ịgbaso algorithm ndị a maka usoro nri pụrụ iche maka mmiri mkpụrụ osisi buckthorn nwere ntuziaka nke usoro:
- Ndepụta nke ihe ndị dị mkpa: otu iko mmanya buckthorn ọhụrụ, 2-5 tbsp. l mmanụ a orụ ma ọ bụ shuga (gbakwunye na uto) na otu mmiri mmiri.
- Afanyekwa ihe ọ .ụ .ụ. A na-etinye mkpụrụ osisi a mịrị amị n'ime ite enamel. Iji nweta nkpuru ohuru, inwere ike iji egiri ihe, egheghe ma obu ihe eji esi nri (blender). Igwakorita ngwakọta ekwesịghị ịbụ nnukwu iwe, kama ruo mgbe a ga-ewepụ mmiri niile.
- Nzacha. Were sie, gbanye ya akwa abụọ nke gauze ma wụsa ihe ọ .ụ .ụ ya. A pụrụ ịkpụkọta mkpụrụ ndụ na ngaji. E kwesịrị itinye iko mmanya ọ inụ inụ na friji.
- Ọkụ ọgwụgwọ. A ga-awụnye achicha n'ime saucepan ma wụsa otu mmiri mmiri. Kpuchie ite ahụ ma kpochaa obere ọkụ maka nkeji 10. N'ime usoro a, a ga-agbakwunye shuga, na-akpali akpali ihe ọ juiceụ theụ oké osimiri buckthorn oge ụfọdụ.
- Ihe mgbakwunye. Naanị mmanụ a honeyụ na-agbakwunye na ntakịrị ihe ọ drinkụ cooụ, n'ihi na mgbe ọ na-ekpo ọkụ, ọ tụfuru akụrụngwa ya, yana mmiri ọlledụlledụ agbaze. Maka onye na-amu amu, a na-adụ ya ọdụ ka sirop na cinnamon, cloves, mint ma ọ bụ vanilla.
- Mgbe ahụ, a ga-emegharị ihe ọ cockụtaụ ahụ na-akpata, na-ekwe ka ngwakọta guzo ihe dị ka nkeji iri abụọ. N'okwu a, ọ dị mkpa ịmepụta mmetụta nke thermos - kechie akpa ahụ na foil ma ọ bụ akwa nhicha.
Iji nweta mmiri ọ moreụ moreụ ọzọ na ọpụpụ, ị nwere ike ịgbanye achicha ahụ site na cheesecloth. Iji mee nke a, gagharịa akpa n'akụkụ okirikiri ahụ, pịa ntakịrị.
Yabụ, usoro ole na ole dị mfe na ahụike ahụike dị njikere. Ihe mbu bu etu esi eme nkpuru osisi buckthorn mmiri bu na odi nkpa igbako onu na oge isi nri. A na-agbakwunye ihe ọ bụla ọzọ na-atọ ụtọ.
