Omume oriri na-edozi ahụ abụrụla ihe ọ ofụ ofụ mkpụrụ osisi na akwukwo nri. Na mmiri ọ juiceụlyụ amịchachaala, ihe kachasị bara uru bụ itinye uche n'obere olu, karịa ngwaahịa ahụ bara ụba. Mgbe ụfọdụ mmiri mmiri bụ naanị ụdị nri. N'ọnọdụ ndị ọzọ, iko mmanya bụ mmiri na-enye vitamin kwa ụbọchị. Ihe ọineụineụ painiapulu bụ ihe dị na multivitamin nwere bromelain nwere ihe pụrụ iche, nke na-enyere aka mee ka metabolism dị n’ahụ dị ngwa.
Nhọrọ ziri ezi nke painiapulu
Naanị ihe ọ juiceụ juiceụ emere site na mkpụrụ osisi chara acha. Ya mere, ịhọrọ painiapia chara acha, beri esighi esighi ike. Agbanyeghị, enwere akara dị iche iche, nke nwere ike dị elu, ị nwere ike ịhọrọ nwa ebu n'afọ dabara adaba:
- anya;
- tactile;
- site ụda;
- dị ka crest;
- site isi.
N'oge nyocha nke mpụga, ịkwesịrị ị toa ntị na agba ahụ, ọ kwesịrị ịbụ odo-agba aja aja. Ntụ ọka ahụ kwesịrị ịdị na-agbanwe agbanwe na-enweghị dent ma ọ bụ mebie. Ikwesighi nyochaa nwa ebu n'afọ ọzọ, ọ bụrụ na achọpụtara agba aja aja n’elu ya, painiapulu bidoro ịgbaze. N’iburu painiapulu n’aka gi, ikwesiri ichota ube ahu, o gha di nro ma pua na isi. Ọ bụrụ na nke a emeghị, painiapulu ahụ abụghị nke mkpụrụ osisi, nke ihe ọ juiceụ fromụ si na ya agaghị aba uru. Mkpụrụ osisi na-acha akwụkwọ ndụ nwere ike acha odo odo mgbe ọ dina ala ruo nwa oge. N'ezie, ọ gaghị eto.
Ọ bụrụ n ’ọbụ aka gị jiri mkpịsị aka gị, ị ga-anụ ụda. Ntị Chiri na-ekwu maka itozu oke, na-adọ aka ná ntị, ọ ka mma izere ịzụta. Crest ga-ekwu ọtụtụ ihe n'elu beri. Na painiapia chara acha, akwukwo ya jiri nwayọ gbadata wee bia. Akwụkwọ ọhụrụ na-ekwu na mkpụrụ osisi akachabeghị. Okpueze okpukpu kporo nku, nke nwere otutu mkpirisi bu ihe iriba ama, nkpuru osisi a ghachara acha odo odo, mee njem ogologo oge n’osimiri, n’akuku uzo, ma dobere ya ere.
Mgbe ị na-ahọrọ painiapulu, ọ dị gị mkpa ịmị mkpụrụ osisi ahụ. Isi ahụ na ndetu ụtọ na-atọ ụtọ na-atọ ụtọ na-egosi gbaa ụka nke amalitela n'ime. Mkpụrụ osisi chara acha. Ọ bụrụ na azụrụ ihe ahụ na ụlọ ahịa ụlọ ọrụ nwere aha ọma, mgbe ahụ ọnụ ahịa dị elu nwere ike jikọta ya na inyefe ngwa ahịa site na ụgbọ elu ebe o toro. Ekem painiapia, N’ezie, ọ ga-atọ ya ụtọ. Ọ bụ ezie na ọnụahịa anaghị ekwekọ mgbe niile na ogo nke ngwaahịa ahụ.
Ọdịnaya nke nri n’ime ihe ọ juiceụ .ụ ahụ
Mkpụrụ osisi oyibo bụ mkpụrụ osisi dị oke ọnụ ahịa bara uru, ebe ọ bụ na nwere obere kalori, ihe ndị mejupụtara mmadụ bara uru buru ibu. Kwesịrị ya ikwu na enwere vitamin C n'ime ya karịa lemon. Ihe dị kalori nke 100 g ihe ọ juiceụ isụ bụ 48 kcal, mana carbohydrates na-emeri na ike ọrụ. Ihe ọ juiceụ juiceụ nwere:
- mmiri - 86%;
- shuga - 11.5%;
- citric acid - 0.4%;
- ascorbic acid ma ọ bụ vitamin C - 50 mg;
- Vitamin B, A, PP otu.
A na-eme ka vitamin na painiapulu na arụ ọrụ nke enzymes organic, ụfọdụ n’ime ha bụ ihe pụrụ iche n’omume ha. Chọpụta ihe na-anọchi anya aha 16, ihe kachasị mkpa maka mmadụ bụ nnu nke potassium, magnesium, manganese, site, iron na ọla kọpa. Ihe mejuputara ihe omuma a bara uru nke ihe ọ juiceụ juiceụ site na bromelain na etolite etolite etolite, nke na-enye mkpụrụ osisi ahụ isi pụrụ iche.
Bromenaine dị na painiapulu bụ ihe nwere ike itinye aka n'ọtụtụ usoro n'ime ahụ. Akụkụ a bụ ihe akwụghị chịm, na - emebi emebi n'oge ọgwụgwọ na nchekwa. Ngwa mkpọ na ihe ọ juụ industrialụ ụlọ ọrụ anaghị enwe bromelain.
Mmetụta bromelain nwere ọtụtụ:
- sonye na ndakpo nke protein;
- na-egbochi usoro mkpali;
- na - eme ka usoro ahụ ghara ịlụ ọgụ;
- na-akwalite iribiga ọbara na mgbasa nke akwara ọbara;
- utịp bara uru na ngwangwa nri.
Uru dị na mmiri ọlyụlyụ alyụrị kacha ukwuu mgbe eji ya na afọ efu. Mgbe ahụ, bromelain na-agwọ ọrịa na-emetụta ọrụ ahụ niile. Mgbe ị na-eji ihe ọ juiceụ juiceụ dị ka ihe eji megharịa ọnụ, abamuru nke mmụba ya nke enzymes nke ihe ọ juiceụricụ gastric. Mgbupu nri nke abuba n’abuba ga adi nma karie i drinkingu ahiri olile. Nke ahụ bụ, ihe ọ juiceụ juiceụ bara uru mgbe niile, mana ihe ọ na-eme n'ọtụtụ ọnọdụ na-ahọrọ.
Needsnye chọrọ mkpụrụ osisi painiapulu
Mara uru dị na ngwaahịa a, anyị nwere ike ịsị na ihe ọ theụ contraụ ahụ enweghị ihe mgbochi, ma e wezụga n'ọnọdụ ole na ole n'ihi mmụba acidity nke painiapulu na isi ihe ndị ọzọ:
- anabataghi ihe obula mejuputara;
- ọrịa eriri afọ na nnukwu ọrịa na gastritis na acidity dị elu;
- afọ ruru afọ isii;
- ime na inye nwa ara.
Maka ndị batara n’oge itozu oke, mgbe afọ iri anọ gasịrị, iko mmiri ọ juiceụ twiceụ ugboro abụọ n’izu ga-eme ka ahụike dị ogologo. Emere nke a ọ bụghị naanị site na vitamin bromelain na painiapulu, mana site na imerime ihe ndị ọzọ na - arụ ọrụ. Yabụ, potassium dị mkpa maka sistem, gụnyere akwara obi na ọrụ ụbụrụ. Site na ị juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ n'usoro, nrụgide ahụ na-agbadaru n'ụzọ nkịtị, a na-ehichapụ arịa ọbara nke cholesterol na -ebelata ohere nke thrombosis.
Ebe nchekwa na-emeziwanye, nkwonkwo akwara na akwara kwụsị ime ihe, oyi ga-adị mfe karịa, ọnọdụ nrụgide na-enweta ahụ efe. N'okwu a, ịkwesịrị ịma iwu maka iji ngwaahịa ọgwụgwọ.
Maka ndị chọrọ iji ngwa ngwa nweta ihe ọ resultụ withụ site na enyemaka nke mkpụrụ osisi painiapulu, anyị na-echetara gị, ihe bara uru nwere ike ịghọ nsí na oke ị consumptionụbiga mmanya ókè. Ofụfe vitamin C - na - akpata afọ ọsịsa, obi mgbu, ehighị ụra nke ọma. Bdoụbiga ihe ókè nke bromelain ga-ebute ọnya na akpịrị, ọnya afọ, ọbara ọgbụgba n'ime ụmụ nwanyị ruo ime ọpụpụ. Bromelain na ọgwụ. Maka ndị ọrịa na-arịa ọrịa na-adịghị ala ala, ọ dị mkpa ịkpọtụrụ dọkịta.
Ọdịiche dị n'etiti ihe ọ juiceụlyụ emebere ọhụrụ na ngwaahịa ndị ụlọ ọrụ mmepụta ihe
Ihe niile ekwuru banyere abamuru nke painiapulu ọria na-ezo aka na ụlọ. Ngwaahịa a na-enweta n’ahịa na-eji ihe akọrọ na-agbari na mmiri, gbakwunye ekpomeekpo, shuga na ihe nchekwa. Ka ọ dị ugbu a, ndị na - eme ihe ụtọ na - anọchi anụ ahụ, nke ka njọ karịa maka ahụ shuga. Ọbụlagodi na egosiri pineapple 100% na mpempe akwụkwọ ahụ, a na-agbanwegharị ya, o nwebeghị bromelain. Na nectars, ọbụlagodi ihe mejupụtara a, a na-ahapụ ya ịnwe naanị 30% nke ihe ọ juiceụ juiceụ ahụ, mmiri ahụ bụ mmiri.
Ya mere, maka abamuru nke gị, ịkwesịrị ịme mmiri ọ freshụ homeụ dị ọhụrụ n'ụlọ ma debe ya na friji maka oge ọ bụla karịa otu ụbọchị. Tupu ị saa nri, ị ga-asa painiapulu ma bepụ ya na beeli. Bee mkpụrụ osisi a peeled n'ime iberibe ma gafere blender ma ọ bụ juicer. Ọ dịghị mkpa iji hichaa ihe ọ juiceụ fromụ ahụ site na pulp, ị nwere ike iji obere mmiri ma ọ bụ ihe ọ naturalụ naturalụ mmiri mmiri ghee uka ahụ.
Iji jiri ngwaahịa dị otú ahụ nwere uru ahụike ị nwere ike ị glassụ otu iko ugboro abụọ n'izu. Acid painiapulu nọ n’ọrụ, itinye ihe ọ ofụ frequentụ ugboro ugboro n’ime menu nwere ike ibute ọria. Mgbe ị drinkingụsịrị mmiri ọ juiceụ juiceụ, ọ dị mkpa iji weta oghere ọnụ. Ihe ọiceụ corụ corrodes eze enamel. Ndị na-a juụ mmiri mkpụrụ osisi site na ahihia na-eme ihe dị mma.
