Jinja - Njirimara bara uru na contraindications

Jinja bụ osisi ama ama n’ụwa. A na-eri mkpọrọgwụ ya n'ọtụtụ nri dị iche iche na nhọrọ nri. Ọtụtụ mmadụ na-ejikọta ginger na isi nri Asia. Mana ọbụlagodi n'asụsụ Russian a na-enye nlezianya dị ụtọ nke ukwuu. Ginger bụ ọdịnala bụ akụkụ nke kvass, sbitn na ihe ọ folkụ folkụ ndị ọzọ, ndị a na-eji eme achịcha (dịka ọmụmaatụ, kuki Tula gingerbread a ma ama) na ihe ịchọ mma. Ọzọkwa, ginger nwere mmetụta bara uru na ahụike mmadụ ma na-eji ya n'ọtụtụ ọgwụ. Onye ọ bụla na-eche banyere ahụike ha kwesịrị ịma ka esi eji ginger, ihe bara uru ya na contraindications, yana mgbochi maka iji osisi a na nri.

Ngwakọta kemịkal (tebụl)

Tebụl a na-egosi ihe mejupụtara kemịkalụ nke mgbọrọgwụ raw. N'oge ọgwụgwọ okpomọkụ na ụzọ nri ndị ọzọ, ihe mejupụtara na-agbanwe ntakịrị - ụfọdụ mineral na vitamin na-adị obere, ebe ndị ọzọ, n'ụzọ megidere, buru ibu. Ma myirịta ahụ na-adịgide n'agbanyeghị ma ndị isi ahụ akpọnwụwo, gwọọ ma ọ bụ chebe ya.

Otutu ihe bara uru n’ime ya dabere n’usoro nhazi ngwaahịa a.

Kedụ uru dị na ginger

Ọkachamara onye ama ama Alakụba Ibn Sina (Avicenna) rụpụtara ọrụ ebube nke ihe ọkụkụ ahụ n'akwụkwọ ya laa azụ na 1016

Mgbọrọgwụ osisi a bu ihe buru ibu. Ọ nwere ike ịmata ihe dị iche iche na aha ihe bara uru ozugbo:

• nkịtị - maka mmadụ niile;
• iche maka ụmụ nwanyị;
• iche maka ụmụ nwoke.

Ọ dịkwa mkpa ịtụle na n'oge ọgwụgwọ okpomọkụ na ụdị nkwadebe ndị ọzọ (ichebe, ịkpụ, ihicha), njirimara nke mgbanwe nke osisi.

Uru izugbe

Uru uru nke ginger dị bụ n'ihi ọnụnọ nke vitamin na mineral dị ukwuu. N'ihi mejupụtara ya bara ụba, udiri nwere ihe ndị a:

• na-eme ka oyi na ọgbụgbọ na oyi na ọrịa nke ìgwè ARVI (mana na okpomọkụ karịa ogo 38, ekwesighi iji ginger);
• na-ebelata ọgbụgbọ na ahụ erughị ala na toxicosis, ọrịa postoperative, chemotherapy, ọrịa ngagharị;
• lowers cholesterol, na - egbochi imechi ọbara ma mee ka mgbasa ya kawanye mma;
• sachapụ akwara ozi, n’ihi nke eji ya egbochi ọnya na nkụchi obi;
• na-ewusi ọkpụkpụ na akpu ike, na - aluso usoro mkpali ọgụ na nkwonkwo;
• na -eme ka ara ghara iru ya na inwe obi ike;
• na - egbochi mmepe nke nje na nje nke ọrịa iku ume;
• O nwere uto na diaphoretic, nke na-eme ka ọ baa uru n’ọtụtụ ọrịa dị iche iche.

Vidio: Ginger, ihe bara uru

Uru ndi nwanyi

Maka inwe mmekọahụ mara mma, gọọvụ bara uru nke ukwuu, n'ihi

• N ’ụzọ dị mma na - anakọta ihe ịrịba ama anụ ahụ nke ịka nká (wrinkles, cellulite, na ọtụtụ ihe ndị ọzọ);
• na-ebelata ihe mgbu na nhụjuanya n’oge nsọ nsọ;
• na-akwalite ịbelata ibu, na-eme ka iri nri na egwuregwu dịkwuo mma, na - enyere aka iwepụ nsí na toxins n'oge ịbelata ibu;
• na-enwe ihe ịga nke ọma na ịpesụbiga ọwụwa na nkụda mmụọ.

Nlebara anya pụrụ iche bara uru nke ngwa nri n'oge afọ ime. Mgbọrọgwụ osisi a na - ebelata dizzness na toxicosis n'oge ime, nwere mmetụta antiemetic. Ma na usoro nke ikpeazụ, mgbe izu 18-20 gachara, ị kwesịrị ịhapụ iji ginger. Na mgbakwunye, mgbe ị na-enye nwa ara, ịkwesịrị iji nlezianya mee ya - ọ dị mma na nne, mana enwere ike imerụ ahụ nwa ahụ.

Ngwongwo nke umu nwoke

Ejikwa ojiji ihe ọkụkụ ahụ maka mmekọahụ siri ike na aha ya. Na Chinese, ginger pụtara ịbụ oke. Ọ bara ezigbo uru maka ụmụ nwoke n'ihi na:

• na - eme ka ikike dịrị (nke a na - enweghị njikọ jikọrọ na mmụba nke mgbasa ọbara, nke anyị kwurula na mbụ);
• na-abawanye oke nwoke ma na-enye obi ike (na nke a, ọ bụghị mgbatị ukwu n'onwe ya, mana mmanụ ginger dị irè karịsịa);
• ọma ọgụ ọgụ prostate mbufụt (prostatitis).

Uru na ọghọm nke ọgwụgwọ ọkụ na ụzọ esi nri dị iche iche

Na steeti dị iche iche, ginger nwere ihe dị iche iche. N’ezie, mgbọrọgwụ gbanyere mkpọrọgwụ kacha baa uru, mana iri ya anaghị atọ ụtọ. Ọ gwụla ma ire ma tụọ ntakịrị ihe, dịka a na-eme ya mgbe niile iji belata ọgbụgbọ.

Njirimara nke ginger, a kwadebere n'ụzọ dị iche iche:

1. Ngwaahịa a na - ahọrọ ka na - echekwa vitamin na mineral niile, yabụ ọ dịka ahụike ka nke ọma. Na mgbakwunye, usoro a na-atụtụ na-ebelata ihe calorie nke ngwaahịa a. Nke a na-eme ka ose bụrụ nhọrọ kachasị mma maka ndị na-achọ ifelata. Ma na ọnya afọ na ọrịa eriri afọ ndị ọzọ, ginger gụrụ, enweghị ike iji ya, n'ihi na ụtọ ya na-abawanye site n'ike mmụọ nke marinade.
2. Ginger mkpọ bụ ihe na-enweghị ihe ọ bụla na ụdị ginger ọ họọrọ. Naanị ihe dị iche bụ na ichebe mmadụ gụnyere ịre ahịa maka ọdịnihu, mgbe ọnwa ole na ole gachara, ụfọdụ ihe bara uru bara uru. Nke a metụtakwara ngwaahịa ndị ọzọ. Mana otua ha adighi emebi site na nka.
3. Ginger akpịrị na-ejikwa njigide njirimara niile nke "mbụ". Nke a metụtara mkpọrọgwụ ya dum, ma mee ka ọ ghọọ ntụ. Ọ bụ n’ụdị akpọnwụ ka eji ji esiji esiji, ma tinyekwa ya na ọgwụ. Ma ọ bụrụ na ị kparịa ginger akpọnwụ akpọnwụ, mgbe ahụ enwere ihe mgbawa obi na mgbakasị anụ ahụ.
4. Obere akpa tii bụ otu n’ime ụzọ kachasị ewu ewu iji gbanye mkpọrọgwụ. Ihe ọ Suchụ drinkụ dị otú ahụ na-echekwa ihe niile bara uru nke osisi, mana na usoro na-esi ọnwụ na ha "na-akwaga" site na ginger na tii n'onwe ya. Ya mere, enwere ngwaahịa esi eme ihe ọ theụ drinkụ ahụ, ọ baghị uru - ọ fọrọ nke nta ka ọ nweghị ihe ọ bụla dị na ya. Ọzọkwa, enwere ike ịgbakwunye shuga, mmanụ a andụ na ihe ọ lemonụ lemonụ lemon ginger tii iji nụrụ ụtọ - nke a anaghị emerụ ahụ. Cookingzọ esi nri a bụ nke kachasị dị mma megide oyi na ọrịa iku ume.
5. Jinji tincture na vodka bu uzo ozo iji wepu ihe bara uru na osisi a. Dị ka ọ dị n’ihe banyere tii, a pụrụ ịtụfu mkpọrọgwụ n’onwe ya mgbe ọ bọsịrị ọgwụ. Uru ya bara na vodka eji etinye ya. '' 'Ogwu' a bara uru nke ukwuu maka oyi na ọrịa nke otu ARVI, yana maka ịkpa arụ ọrụ nke sistem.
6. Ihe ọ juiceụ Gụ oroma bụ ezigbo ihe nzie nke ihe bara uru. Ihe ọ teaspoonụ teaspoonụ 1 teaspoon nke ihe ọ salụ salụ nnu, nke a gbanyere na 100 ml mmiri, nwere ike dochie nnukwu efere nke mgbọrọgwụ a gbanyere mkpọrọgwụ. Ma ihe ọ juiceụ shouldụ kwesịrị iwere ya na obere ihe, ọ ga-eji mmiri wee gwagbu ya. Ke adianade do, ihe ọ juiceụ isụ na-contraindicated na ọrịa nke usoro digestive.

Pickled ginger na-contraindicated na ọrịa nke eriri afọ tract

Ọgwụgwọ “okpomọkụ” na-egbu “akụkụ dị mkpa nke ihe bara uru Chọpụta ọcha na ginger. Ya mere, pịọnụ ma chebe ya na-abụkarị "oyi". A na-ebugharị marinade, dị ka Ntụziaka ahụ si mee ka ọ dị mma ka ngwaahịa ahụ ka mma jupụta na ya, ma ọ dịghị esite mkpọrọgwụ ya, a naghị edo ya ọkụ.

Kedu ihe bụ contraindications?

Dị ka ọtụtụ nri, ginger nwere ọtụtụ contraindications iji rie nri. Ndị mmadụ nwere ụdị ọrịa a kwesịrị ịhapụ iji ngwa nri:

• ọnya afọ na-egbu egbu (gastric) (Otú ọ dị, ndị mmadụ nwere ọrịa ndị a ekwesịghị iji ọ bụghị naanị ginger, kamakwa nri ndị na-atọ ụtọ n'ụkpụrụ);
• gallstones
• ọkụ, ahụ ọkụ (karịa ogo 38);
• echiche nke nkụda mmụọ ma ọ bụ hiccups;
• cirrhosis nke imeju, ịba ọcha n'anya n'ụdị na-adịghị ala ala;
• gbaa ọkụ;
• afọ ọsịsa, ọnya afọ;
• oge uto.

Dị Mkpa! Ekwesịrị itinye ginger na nri ụmụaka na-eto eto - ọbụlagodi ruo afọ atọ. Maka umuaka site na afo ato rue afo asaa, enwere ike inye ngwaahịa a, mana na pere mpe na mgbe niile dịka akụkụ nke efere, ọ bụghị nke adịgboroja.

Enwere ọnọdụ ụfọdụ nke anaghị egbochi iwu ngwaahịa kpamkpam, mana enwere ike iji ya naanị obere obere:

• nsogbu obi (mgbatị nwere ike kpaghasị usoro ọgbụgba ahụ na - egbu oge, nke bụ nchekwa zuru oke maka onye ahụike, mana ọ nwere ike imerụ onye ọrịa ahụ);
• digestive system system (belụsọ maka ọnya afọ na gastritis, nke nke osisi machibidoro mgbọrọgwụ nke osisi ahụ kpamkpam);
• ehighi ura (ura nwere uto na-akpali akpali, yabụ na anaghị atụ aro ya maka ehighị ụra nke ọma);
• hypersensitivity nke anụ ahụ na ọrịa ya (psoriasis, dermatitis, wdg);
• ihe nfụkasị mmeghachi omume nfụkasị nri;
• nkwadebe maka ịwa ahụ (ọkachasị ma ọ bụrụ na ịwa ahụ metụtara akụkụ ahụ na sistem).

N'ikpeazụ, ekwesiri icheta na site na mkparị nke nri dị nkọ na oseose, mgbakasị nke mucosa laryngeal nwere ike ime. Nke a na-eme ọ bụghị naanị na ginger, kamakwa na-ekpo ọkụ ose, eyịm, garlic, yana ọtụtụ ngwa nri ndị ọzọ.

Otu esi eji mgbọrọgwụ

A withụ na ginger nwere ike imebi ihe ruru 2 lita kwa ụbọchị

Iji “afanyekwa” uru dị ukwuu na mmanụ a ma zere mmerụ ahụ, iwu nke iji ngwaahịa a ga-eduzi gị. Ihe ndị a bụ usoro maka ndị ahụike na-enweghị contraindications maka ginger. N'ụzọ doro anya, mgbe ị na-abanye na "otu ihe ize ndụ", a ga-ebelata usoro ịbelata oke.

Tebụl ụkpụrụ maka ojiji nke ngwaahịa na usoro nke ginger mgbọrọgwụ

Ọnọdụ oriri

Onwere otutu ndi mmadu nke ihe ha ji ha mee ihe di iche na nke ozo:

• womenmụ nwanyị dị ime;
• mẹ ndibe iya;
• ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke ndị na-eri nri ma ọ bụ na-achọ ifelata;
• ụmụaka
• ndị mmadụ nwere ọrịa ụfọdụ (oncology, ọrịa shuga, pancreatitis, prostatitis, wdg).

N’oge ime ime

Maka ụmụ nwanyị dị ime nwere toxicosis, ginger tii nwere ike ịbụ ezigbo nzọpụta.

Womenmụ nwanyị dị ime kwesịrị ịkpachara anya maka ngwaahịa a:

1. Ekwesịrị ibelata ụkpụrụ a na-eme kwa ụbọchị site na ugboro abụọ ma e jiri ya tụọ iwu maka ndị nwere ahụ ike. Yabụ, ụmụ nwanyị dị ime ekwesịghị iri ihe karịrị 2 g nke akọrọ na karịa 15 g nke ginger gick.
2. Malite na izu 18-20 nke afọ ime, ọtụtụ ngwaahịa kwesịrị ịhapụ kpamkpam. Ndepụta ha gụnyere ihe niile dị ụtọ na oseose, tinyere ginger root.
3. Gina tii kacha dị mma maka ụmụ nwanyị dị ime. Enwere ike ị beụbiga mmanya ókè - ihe dị ka 1 liter kwa ụbọchị. Ihe ọ Suchụ drinkụ dị otú ahụ na-enye gị ike ime ka usoro ahụ ji alụso ọrịa ọgụ ma kpochapụ mgbaàmà na-adịghị mma nke ịtụrụ ime, dị ka toxicosis.

Tii bụ ụzọ kachasị mma iji rie ginger n'oge ime. Ma ọ bụrụ na ụtọ ihe ọ theụ theụ ahụ adịghị atọ gị ụtọ, mgbe ahụ ị nwere ike iji mmanụ na-esi ísì ụtọ na brine “na-atọ ụtọ” - na-enweghị mmanya na ose dị ọkụ.

Mgbe ị na-enye nwa ara

Maka ndị nne na-enye nwa ara, agbatị anaghị adị n'ime. Mana enwere ọtụtụ adịghị ike ịgaghị eleghara anya:

1. Tupu nwa ahụ amụọ ọnwa atọ, ekwesighi ịhapụ mgbọrọgwụ ya ma ọlị. Ọ bụrụ n ’ịdara iwu a, mgbe ahụ, mmeghachi omume nfụkasị ahụ na ụmụ ọhụrụ bụ ihe a na-apụghị izere ezere.
2. Mgbe ọnwa 3 gasịrị, ịnwere ike ịmalite iri nri na-esi ísì ụtọ, mana obere akụkụ (ruo 10 g nke pickled, ruo 1 liter tii kwa ụbọchị) na nlezianya n'ụtụtụ. Nke kachasị mma - tupu nri ehihie. Ojiji a na-eji ngwa nri na-enyere aka ịba ụba n’osisi.
3. Mgbe iwebata ginger na nri nwata nwanyị, ị ga-ahụ ngbanwe anụ ahụ nwata ahụ. Ọdịdị nke ihe ọkụ ọkụ, cheeks na-acha ọbara ọbara, oche tọgbọrọ chakoo - ihe a niile bụ ihe mgbaàmà na ekwesịrị ịkwụsị iji ngwa nri.
4. Ọ bụrụ na ọbara ọgbụgba (dịka ọmụmaatụ, hemorrhoids) pụtara mgbe amụrụ nwanyị, yabụ ekwesịrị ịhapụ ngwaahịa ahụ.

Dịka n'oge ime, mgbe a na-enye nwa ara, ginger na-akachasị mma n'ụdị tii. Ihe ọ Thisụ Thisụ a na-ejigide Njirimara bara uru nke mgbọrọgwụ, mana obere "ike" ma, n'ihi nke a, nchekwa.

Yiri nri na ifelata

N'ihi ị gụ ginger, ahụ na-eme ka ọkụ na-ekpo ọkụ, nke na-enyere aka n'ibelata ibu.

Ọ dịwo anya a matara na mgbọrọgwụ nke osisi na-enyere aka belata. N'ezie, ịkwesighi ịtụ anya mmetụta ọ bụla n'ụzọ ọrụ ebube site n'ị drinkingụ mmanya: iji nweta nsonaazụ dị egwu, ịkwesịrị ikpokọta ya na ezigbo nri, nri na egwuregwu. Mana, ginger n'oge ibu belata bụ ihe dị mkpa:

1. Isi echiche nke iri nri maka ịbelata oke bụ ikike nke ngwa nri iji kpalie thermogenesis. Mgbakwunye osisi a na - eme ka ahụ mmadu nwe okpomoku okpomoku, n'ihi nke ike lara n'iyi, a na - ekpocha calorie ngwa ngwa.
2. Ọ bụrụ na oke mmadụ karịrị akarị na-enwe nrụgide oge niile, nke a pụtara na a na-abawanye ọkwa cortisol nke ahụ n’ime ahụ. Hormone a na - ebili site na nchekasị na mkpali, na - agbada usoro nke ike abụba ma mee ka abụba bụrụ "ihe". Jinja nwere ike ịkwụsị ọgba aghara nke cortisol ma mee ka akwara dị jụụ, yabụ n'ọnọdụ nke nrụgide ugboro ugboro ọ dị mkpa.
3. Jinja naanị agaghị enyere gị aka ifelata. Dịka kachasị, ọ nwere ike belata ọnụego oke ibu. Njirimara nke ihe ọkụkụ ahụ ga-apụta ma ọ bụrụ na mmadụ ọ ga-esoro ma ọ gbagoro n'ọgba ọsọ ma ọ bụ tinye ahụike.

Site n'ụzọ, ginger nwere ihe ọzọ dị mma nke na-enyere aka belata ibu. Ejiri ya n’ụdị ọ bụla, uda a nwere ike belata agụụ. Ọ bụrụ n’ịgbakwunye ya na ofe ahụ ka ọ dị ụtọ, mgbe ahụ òkè a chọrọ maka ndochi ga-pere mpe.

Maka umuaka

Akwụkwọ tii ga-enyere nwa gị aka ịnagide ọrịa ahụ.

Maka umuaka, osisi ahu bara ezigbo uru dika ihe ngbochu ogwu. Enwere ike inye nwatakịrị ahụ ginger tii, obere ngwaahịa nke ahịhịa na akọrọ (ihe dị ka 2 g kwa ụbọchị), tinyekwa ntụ ntụ na nri ka ọ bụrụ nke na-atọ ụtọ. Mana ọ dị mkpa idebe nuances ndị a:

1. Ruo afọ 3, ngwaahịa a na-abụkarị contraindicated. Ọ nwere ike ime ka mgbakasị ahụ akpụkpọ ahụ mucous na nsogbu nwere eriri afọ, akwara na ọnya afọ na ọnya afọ.
2. Site na afọ 3 ruo 7, nwatakịrị ahụ ekwesịghị inye nwa bebi ma ọ bụ nke ọkpọkọ. Ọ ka mma ime biya tii ma jiri ntụ ntụ mee ka ọ dị ụtọ.
3. Tupu ịmalite inye nwatakịrị ahụ ihe na-esi ísì ụtọ, ịkwesịrị ịgakwuru onye na-ahụ maka ụmụaka. Ekwesịrị ime nke a, ọbụlagodi na nwatakịrị ahụ dị afọ 7 - ọ nweghị onye na - egbochi ihe ọ bụla na anụ ahụ. A na-atụ aro maka ụdị ndụmọdụ ahụ ọ bụghị naanị banyere ginger, kamakwa banyere ngwa nri ọ bụla ọzọ.

Jinja maka ọrịa. Ezi ntụziaka

Somefọdụ ọrịa, a na-agbanye mkpọrọgwụ ike. Enyerelarị ndepụta ha n'elu, na ngalaba nke contraindications. Ma ụfọdụ ndị mmadụ na-anwale ọgwụ onwe ha, nke mere na ha na-eme ka nsogbu ahụike ha ka njọ. Karịsịa, ụfọdụ na-anwale iji ngwaahịa a agwọ ọrịa pancreatitis, n'agbanyeghị na nke a bụ ezigbo ara. Ọrịa mgbu nke afọ, afọ mgbu, na ọrịa ndị ọzọ na -akpo eriri afọ na-egosi mmachibido iwu ị eatingụ mmanya.

A naghị akwado osisi ahụ maka ọrịa shuga mellitus 1. Ma na ọrịa shuga nke ìgwè nke abụọ, anaghị anabata ngwaahịa a, kamakwa ọ bara uru. Ọ na-enye gị ohere ịnweta usoro dị mma nke ọrịa ahụ ma na-achịkwa usoro nke glycemia. N'ime ọrịa shuga, a na-enwekarị nsogbu na anya (dịka ọmụmaatụ, cataracts), a makwaara ginger dị ka ezigbo ngwaọrụ iji meziwanye ọhụụ. Ma ijikọ mmanu na ọgwụ iji wedata shuga dị ala akwadoro nke ọma - hypoglycemia nwere ike ịmalite.

Ezi ntụziaka maka iji ginger na ọrịa shuga mellitus 2:

1. Were obere spain, bee na sook na mmiri ọkụ maka otu awa. Mgbe nke ahụ gasị - kesaa mma grater ma nyefee na thermos.Ju mmiri dị ọkụ jupụta njupụta nke 1 liter kwa 1-2 g nke ngwaahịa. Ọnwụ nke dịkarịa ala awa 6. Ọ kachasị mma ị drinkụ tincture dị otú ahụ, na-agbakwunye ya na tii ma ọ bụ herbal tea nụrụ ụtọ. Ọ dị mkpa iri ugboro atọ n'ụbọchị, ihe dị ka nkeji iri atọ tupu i rie nri.
2. Ginye mgbọrọgwụ ginger na ezigbo grater, kechie ya na ma ọ bụ bandeeji ma jiri nwayọọ ghee. Na-anakọta ihe ọ juiceụ andụ ma hapụ ya n'ọchịchịrị (ị nwere ike itinye ya na friji). Mmanụ ọ juiceụ inụ na-arịa ọrịa shuga nke ìgwè 2 dị mkpa n'obere obere - ọ bụghị ihe karịrị 1 ml kwa ụbọchị. Jiri pipụ jiri ha tụọ ya ka ọ ghara imejọ ihe.

Enwere ike iwesa osisi ahụ n’otu ọrịa shuga abụọ

A na-ejikwa akwa maka ọrịa kansa. Ihe nzuzo ya nwere ikike imebi mmepe nke akụrụngwa jọgburu onwe ya ma rụọ ọrụ na ya n'ụzọ na-enweghị isi. Nke a bụ ụfọdụ ezigbo Ezi ntụziaka nwere ike ịkwụsị belata mbufụt ma lụ ọgụ ụdị oncologies dị iche iche:

1. Ntụziaka a bụ nke zuru ụwa ọnụ megide ajọ etuto ahụ. Were mkpọrọgwụ 2 buru ibu, bee, bee n'ime obere iberibe. Tinye mmanu mmanu mmanu n’ime mmanu 450 g, ghee nke oma. Mechie mkpuchi emechiri ma hapụ ebe gbara ọchịchịrị ruo ụbọchị 2-3, nke mere na mmanụ a honeyụ ahụ na-enye ya nke ọma. Were 1 tablespoon ugboro atọ n'ụbọchị.
2. Ntụziaka ndị a dị mma maka ọria kansa nke akpa ume, eriri afọ na prostate. Were galik na ginger ghaa ya (ghaa nke ọma). Etipịa galiki ahụ, ma ghaa yabụ ma ọ bụ gbue ya na obere iberibe. Mgbe ahụ - gbanye ihe abụọ ahụ na blender, gbakwunye 1-2 tablespoons nke mmanụ olivu ma gbue ruo mgbe ire ụtọ. Jiri 1 tablespoon nke mado otu ụbọchị - ọ ga - abụ nnabata dị mma maka ọtụtụ efere.

Dị Mkpa! Maka ọrịa afọ, a naghị atụ aro ginger. Ihe mbụ ị ga-eme bụ ịga hụ dọkịta gị, ọ bụrụ na o kwe ka e jiri mmanụ na-esi ísì ụtọ, ọ ga-adị mkpa ka ị lelee usoro ọgwụ dọkịta gosipụtara.

Nnyocha ndị e mere n'oge na-adịbeghị anya gosiri na site na iji ginger, enwere mgbanwe dị mma nke prostatitis na akpụ akpụ. Achọpụtara ihe mgbaàmà nke ọgwụgwọ na 56% nke isiokwu. Ndị ọkà mmụta sayensị na-ekwupụta ihe ịtụnanya a na ike nke ginger iji belata mbufụt ma belata mmepe nke mkpụrụ ndụ ndị dị njọ n'ahụ.

Mgbatị ukwu bụ ngwaahịa dị mma. Ihe achoputara ihe omuma ya bara uru nke umu mmadu huru ihe kariri puku abuo gara aga Ọ na - enyere aka ịgwọta ọtụtụ ọrịa dị iche iche, na - enwe ahụ ike na - agwọ ahụ, ma na - enye ya mineral na vitamin na-aba uru. Mana, dị ka ọ dị na ọgwụ ọ bụla ọzọ, a ga-eji nwayọọ gzie nke ọma. Ọ bụrụ n'iburu n'uche atụmatụ nke iji ya ma ghara ileghara contraindications, yabụ uru ahụike ga-aba ụba.