Oke bullseye bụ nnukwu

Hippocrates nwere ekele dị ukwuu maka akụrụngwa bara uru nke apụl ma dụọ ha ọdụ ka ha rie mgbe a na-agwọ ọrịa nke eriri afọ, obi na akụrụ. Echeghị m na nne nne m gụrụ ọrụ Hippocrates, mana mgbe m dinara n'ụlọ ọgwụ ime obodo nwere nkụchi obi, otu agadi nwanyị nyere m kilogram nke obi ụtọ - apụl n'oge oyi, nke anaghị m eri n'oge ahụ. Ikekwe Chineke chere ya na m chọrọ ha. Ana m echetakwu uto na isi nke apụl ndị ahụ.

Nnyocha ndị sayensị mere gosiri na apụl na-ewepụ oke nnu na mmiri n’ahụ, si otú ahụ belata ọbara mgbali. Yabụ na ndị nwere nsogbu a dị mma iri apụl dị ụtọ ma na-egbu egbu kwa ụtụtụ. Mkpụrụ osisi abụọ dị ụtọ kwa ụbọchị bụ ezigbo mgbochi nke atherosclerosis na nkụchi obi: pectin dị n'ime mkpụrụ osisi ndị a dị ebube na-ebelata cholesterol.

Ọ bụrụ n’inwe nsogbu ịrahụ ụra, rie apụl na-atọ ụtọ ma na-egbu egbu n'abalị. Ha na-ete, ma sie, na anụ nwere nnukwu ọdịnaya nke ịnweta nnu, yabụ na ha bara uru maka ọrịa rheumatism, akụrụ na ọrịa imeju, yana ọrịa anụ. Mkpụrụ osisi apụl riri tupu nri abalị na-enyere aka sachapụ eriri afọ ya.

© Fir0002

Ọ bakwara uru ịhazi onwe gị ụbọchị apụl apụl - rie naanị apụl (ihe dị ka kilogram 1.5) ma drinkụọ ihe ọ juụ freshụ na tebụl apụl ọhụrụ. Kama iji mmiri mmiri na mmanu were dochie mmiri kpamkpam ekwesighi ya; ị ga-a toụ ihe dị ka otu lita nke ịnweta ma ọ bụ mmiri nkịtị nke dị mma n'ụbọchị ahụ.

Maka ụbọchị ibu ọnụ, karịchaa nri apụl, ịkwesịrị ịhọrọ mkpụrụ osisi dị ụtọ na nke gbara ụka, ọ bụghị nke uto. Ebe ọ bụ na iri mkpụrụ apụl dị ụtọ na nnukwu, ma e wezụga ogologo oge, ị nwere ike "rie" onwe gị ọtụtụ nsogbu ahụike. Nke ahụ bụ, amamihe ndi mmadu "ihe niile dị mma na ọkwa" n'okwu metụtara mkpụrụ osisi ndozi ahụike karịa ka o kwesiri.
Ana m adụ gị ọdụ ka ị gbasoo ndụmọdụ nke ndị ọkachamara n'ihe banyere nri: mkpụrụ maka nri ụtụtụ! Enwere m ezigbo akụkụ nke apụl a na-eme bred na apụl n'oge apụl, na otu elekere - herbal ma ọ bụ tii akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mmanụ a honeyụ ma ọ bụ jam (jam, jam, wdg) site na apụl.

Na mmechi - a uzommeputa nke multivitamin sizinin na apụl.

Were 1 n'arọ nke ụtọ ose na tomato, 0,5 n'arọ nke apụl, 200 g nke karọt na, ọ bụrụ na achọrọ, obere obere ose na-ekpo ọkụ. Iji hichaa, saa ahụ, ghee ya na anụ anụ, tinye ntakịrị nnu. Tinye akwa ha gwusiri n’ọkụ ma sie ya minit 15. Tinyezie 2-3 tablespoons nke mmanya ọ bụla na 200 g nke galiki - ọkacha mma ịkpụ, gbakwunye, tinye ya na ite na-enweghị atụ, wụsa otu tablespoon nke mmanụ ihe oriri n'elu ma mechie mkpuchi mkpuchi. Nwere ike tụgharịa nnukwu ọkụ na-enweghị mmanụ oriri, kechie ya na "ajị anụ" ma hapụ ya ka ọ kpoo kpamkpam. Yabụ, a ga-echekwa ya ogologo oge.

Nwee ahụike!