Julaị bụ ọnwa mgbe iwere maka oge oyi malitere. A na-akụ ha, mkpụrụ osisi stewed, jam na-esiri ya, ma nkwadebe kachasị bara uru bụ mmiri ọ plụ plụ piom maka oge oyi na juicer. Afọ juru, vitamin, aromatic na ogo 100%. Mmanụ ọchaụụ a zụrụ azụ dị ezigbo mmanya mmanya mgbe niile. Ọ ka mma ka ị sie onwe gị.
Ihe ọ juiceụụ plum: Njirimara bara uru na ihe ọjọọ
Ihe ọ Plụụ nke Plum nwere obere kalori - ihe dị ka kcal 70 na 100 g. Ọ nwere shuga, carbohydrates, eriri nri, acid acid, abụba na protein nke sitere na osisi.
Ọ nwere otu ebe na - eduga na ọdịnaya nke vitamin na mineral dị iche iche. O nwere vitamin A, C, E, PP, beta-carotene, vitamin B, ọ bakwara ụba na macrocells - calcium na potassium, magnesium na phosphorus, sọlfọ na ihe metụtara - fluorine, iron na manganese, ayodiin na zinc, ọla kọpa na molybdenum, cobalt na nickel, chromium na silicon.
Gịnị bụ ihe ọ juiceụ plụ piom ihe ọ :ụ :ụ:
- Laxative utịp, akwadoro maka ndị nwere ezigbo eriri afọ. Ọ na - enyere aka n'enweghị nsogbu a.
- Ọ ka mma urination na iwepụ bile. Akwadoro maka ịba ọcha n'anya na ọrịa gallbladder.
- Na-ewepu oke cholesterol. Ọ bara uru maka ndị ọrịa nwere atherosclerosis.
- Na-ewepu oke mmiri, nnu. Site na ọrịa akụrụ, ọ na-ewepu isi ike, ebe ọ nwere ihe dị na potassium. Site na rheumatism ma ọ bụ gout, ị nwere ike ị drinkụ ihe ọ ,ụ ,ụ, mana na oke oke oke.
- Na-ebelata oghere onu na eriri afọ, ekele phytoncides ndị dị na ihe mejupụtara.
- Na-ebelata acidity nke ihe ọ juiceụ inụ na afọ. Akwadoro maka gastritis, ọnya afọ na ọnya duodenal.
- Akwadoro maka anaemia.
- Gwara ya mgbe ekpughere ọla ndị dị arọ ma ọ bụ radieshon ma ọ bụ mmetụta ọrịa carcinogenic.
- Na-eme ka arịa ọbara dị mma, na-eme ka ọnya ọbara dị mma.
- Ọ na-ewusi mgbidi nke arịa na obere arịa ike.
- N'iji ya eme ihe mgbe nile, sistem ahụ na-emeziwanye, ọnọdụ na ịba ụba ịbawanye elu.
- Ihe ọ plụ plụ piom na juicer na-enyere aka iwepu ụjọ na nchegbu.
- Akpukpo ahu di nma ma di nma.
Contraindications:
- A akwadoghị maka oke ibu, ọrịa shuga.
- Adikwala ọdụ ma ọ bụrụ na afọ na-egbu mgbu ma ọ bụ afọ.
E kwesịrị iji nlezianya nye ihe ọ juiceụụ Plum maka ụmụ ọhụrụ. Okesgbawa ọbara ọbara, afọ ọsịsa.
Sokovarka - onye na-enyere aka na kichin
Sokovarka bụ ezigbo onye inyeaka na kichin maka onye nnabata, onye na-eme nkwadebe maka oge oyi. Ya onwe ya na emeputa otutu nkpuru osisi na tomato, n’enweghi nnabata onye nnabata.
Thekpụrụ nke onye juicer na-arụ ọrụ yiri nke igwe mmiri mmiri abụọ:
- A na-ejupụta mmiri dị n'okpuru ala rue na ọkwa ụfọdụ wee bute ya n'ọkụ.
- A na-etinye igbe ndị ọzọ na ya: maka ihe ọ juiceụ juiceụ na mkpụrụ osisi.
- Steam rọrọ mkpụrụ osisi. Ihe ọiceụ beginsụ na-amalite iche na ha.
- Ihe ọiceụ isụ na-achịkọta n'ime akpa nke abụọ.
- Mgbe oge ụfọdụ gasịrị, a ga-awụsa ihe ọ juiceụ intoụ ahụ n'ime Mkpọ na-enweghị nhazi ọzọ. Ihe ọ juiceụụ plum maka oge oyi, nke a na - enweta site na distillation site na onye na-esi ihe ọ juiceụ juiceụ dị njikere!
Mgbe uzuoku werechara ihe ọ juiceụ allụ niile sitere na mkpụrụ osisi ahụ, pulp ahụ ga-adịgide na pan nke mbụ. A na-eji ya dị ka ihe ndozi maka mmiri. Enwere ike ịme Marmalade site na pulp.
Etu esi mee mmiri ihe ọ plụ fromụ na plums na juicer na Ezi ntụziaka dị n'okpuru.
Ihe ọ juiceụ plụ piom ihe na juicer
Isi nri ihe ọ plụ plụ piom na-atọ ụtọ na-enweghị pulp.
Will ga - achọ:
- plums - 3 n'arọ;
- granulated shuga - 100 g.
Ihe mbu ị ga-elele bụ ma mmiri amachiri mmiri nke ọma ka ikuku ghara ịhapụ ya, kama ọ na-edozi mkpụrụ ya. A kwesịrị imechi mkpọchi roba gị na mwekota.
Nri:
- Saa mkpụrụ osisi ahọpụtara ka ọ toụ mmiri pọmpụ maka oge oyi na juicer.
- Wunye mmiri n'ime ngwa ma hapụ ya ka ọ sie.
- Mgbe ọ chafuru, tụfuo mkpụrụ osisi niile a kwadebere na colander, kpuchie ya na mkpuchi, tinye ihe ọ cookụ juiceụ ihe ọ juiceụ juiceụ na ngwa ngwa, hapụ ngwa ahụ maka otu elekere.
- Chere elekere, dobe mmiri ihe ọ juiceụ underụ n'okpuru sooks ma wepụ clip ahụ.
- Mgbe ahụ ịkwesịrị ịgbakwunye shuga na akpa. Ihe ruru shuga na ihe ọ juiceụ shouldụ kwesịrị ịdị 100 g kwa 1 liter.
- Obụpde ihe ọ juiceụenedụ dị ụtọ maka minit 5-7.
- Mgbe ọ wụsịrị mmiri ọlyụ freshụ a kwadebere ọhụrụ n'ime ite a gbanyere na mbụ.
- Jiri ite kpuchie ite mechiri emechi.
- Chere ruo mgbe ihe ọ juiceụ hasụ ahụ jụrụ, mgbe nke a ga-etinye ya na palọ ma ọ bụ okpuru ulo maka nchekwa.
Ihe ọ drinkụ thatụ nke enwetara site na onye na-eme ihe ọ juiceụ juiceụ nwere ike itinye ya na mkpụrụ jelii na stewed.
Ọ bụ ekwesighi ka ịreụbiga mkpụrụ osisi ahụ na juicer, n'ihi na ihe ọ theụ mayụ nwere ike ọ gaghị atọ ezigbo ụtọ.
Ntụziaka: Ihe ọ Juụ Plụ Plum na Juicer na Pulp
Efrata maka 1.5 lita ihe ọ juiceụ :ụ:
- plums - 4 n'arọ;
- shuga - 300 g.
Ga n’ebe ọrụ aka:
- Saa, kpoo ma kpoo mkpụrụ osisi ahụ.
- Mgbe ahụ tinye plọg ahụ na osi ite ọ juiceụ juiceụ ma gbanye mmiri ihe ọ .ụ .ụ.
- Mgbe ahụ wụsa ihe ọ juiceụ resultingụ na-akpata ya na pan na shuga, gbakwunye pulp na-esi na ya apụta.
- Weta na obụpde n'elu obere okpomọkụ.
- Chere ihe dị ka nkeji 3, gbanye n’ime ite ma tụgharịa.
Ihe ọiceụ withụ ọ pulụ withụ na pulp bara uru n'ihi na o nwere ọtụtụ ihe bara uru, dịka ọmụmaatụ, pectin, eriri na ọtụtụ ndị ọzọ, na ị drinkingụ mmiri pọmpụ na pulp n'oge oyi bara uru karịsịa.
Ihe ọiceụ fromụ sitere na halves nke plums
Will ga - achọ:
- plums (seedless);
- shuga - 90 g kwa 1 n'arọ ịsa.
Uzo nkwadebe:
- Wunye ma ọ dịkarịa ala 2,5 lita mmiri n'ime juicer ahụ ma weta ya n'ọkụ.
- Ghichaa ngwongwo ahụ ma wepụ nkume ahụ, na-ekewa plum ahụ na ọkara.
- Tinyekwa ngwongwo n'ime ya ma gbatuo okpomoku.
- Isi nri na-ewe ihe dị ka otu awa, wee tinye shuga.
- Yet ihe ọ juiceụ intoụ n'ime ite igba ogwu, mgbe esi ha.
- Tụgharịa ha kpodoro isi ala, were akwa kpuchie ya, were mkpuchi kpuchie ha.
Mmiri na-anyụ mmiri mgbe niile na mpekere dị ala, nke pụtara na ọ ga-anyụpụ. Ya mere, stewpan na-ebulite ma na-ekiri mmiri. Ma, ọ bụrụ na ịchọrọ ịgbakwunye mmiri, mgbe ahụ, a na-etinye stew-pan na efere a kwadebere tupu oge eruo ma ọ bụ ebe nkwụnye ọkụ.
Ime mmiri ihe ọ fromụ fromụ site na plọg dị ụtọ ma dị mma maka oge oyi na juicer dị mfe ma dịkwa mfe!
