Ndị nnọchi anya ụdị mkpụrụ osisi asparagus abụghị naanị mkpụrụ osisi na akwụkwọ nri eji achọ mma, kamakwa osisi ogwu nwere ọtụtụ uru na agwa bara uru.
Ogwu a gụrụ nke ọma, onye na-anọchite anya mkpụrụ ndụ ihe mejupụtara bụ ọgwụ asparagus ma ọ bụ asparagus akwukwo nri N’ịmụ banyere mmiri ọgwụ kemịkal asparagus, ndị ọkà mmụta sayensị chọpụtara amino acid nke mbụ, asparagine, nke bụ otu n’ime protein, na-akwalite mmachi amonia na-egbu ahụ mmadụ yana iwepu oke mmiri.
Dabere na data nke ndị na-amụ banyere ihe ndị dị ndụ na kemịkalụ, na akụkụ akwụkwọ ndụ akwụkwọ ndụ na mkpọrọgwụ nke ahịhịa ahụ, enwere ọtụtụ mmiri nnu, acid na vitamin, n'etiti nke vitamin B na ascorbic acid bụ ndị isi.
Ma, ewezuga ụdị anụ a na ezi asparagus, enwere ihe dị ka narị osisi atọ pụrụ iche, ọ masịghị uru ma baa uru. Kedu ka ọgwụ ọdịnala si eji ọgwụ ọgwụ asparagus mee ihe, ọ bụ ọgwụ ndị dọkịta nke ụlọ akwụkwọ ọdịnala ahụ na-akwado iji ihe ọkụkụ ahụ?
Ngwongwo bara uru nke asparagus
Ihe mejupụtara biochemical nke osisi asparagus niile dị ka asparagus, nke a na-atụ aro ka nri nri kalori, isi iyi nke vitamin na ịnweta mmiri, yana amino acid na flavonoids.
Karịsịa, ihe ọkụkụ ndị dị otú ahụ nwere ike:
- belata ugboro ole mwakpo migraine;
- inyeaka ahu na eriri afo na akụrụ,
- wepu oke mmiri mmiri;
- wepụ ihe ndị dị ize ndụ na nsí ụmụ mmadụ.
Na mgbakwunye, asparagine dị na asparagus na-enyere aka belata ọbara mgbali, nwere mmetụta bara uru na steeti nke usoro obi na akwara.
N’egwuregwu ọdịnala, asparagus, dịka onye na-anọchite anya ezinụlọ asparagus, ka eji gbochie ọsụsọ, ọrịa akụrụ na mmebi vaskụla n’ihi nguzobe nke cholesterol.
Asparagus sitere na ihe ndị a bara uru na asparagine na ụfọdụ ogige ndị ọzọ. Agbanyeghị, ụdị mkpụrụ osisi dị adị anaghị agụcha ihe niile emere asparagus akwukwo nri.
Pistiform asparagus: Njirimara na uru dị na ọgwụ Indian
Ọtụtụ n'ime ụdị ahụ ka na-eche ndị nyocha nke ọma, mana n'ala nna nke asparagus tsemo, na India na mpaghara ndị ọzọ nke Indochina, ejiri ụdị a nke ọma n'ọtụtụ narị afọ iji gwọọ ọrịa dị iche iche.
Ayurveda, usoro ọgwụgwọ ọdịnala India, na-atụ aro ọgwụgwọ ndị sitere na mgbọrọgwụ asparagus maka ọrịa na ọnọdụ dịgasị iche iche. A na-akpọ Pistiform asparagus, nke a na-akpọ ya n'ụdị njirimara nke inflorescences, "shatavari" na mpaghara ala ya, enwere ike ịtụgharị dịka "otu narị ndị na-agwọ ọrịa" ma ọ bụ "ọgwụgwọ maka otu narị ọrịa."
Mkpụrụ osisi elongated buru ibu na-etolite ntọala nke sistemụ osisi na-ekpebi uru asparagus. Shatavari nwere mmetụta bara uru na ọrụ omumu nke ụmụ nwanyị na ụmụ nwoke.
Ndị nnọchi anya ọkara mara mma na-a medicationsụ ọgwụ sitere na asparagus mgbọrọgwụ:
- na-akpata ịba ụba nke lactation;
- guzobe usoro ịhụ nsọ;
- na-ebelata ogo na ihe mgbu n'oge nsọ nwanyị;
- nwee mmetụta mmetụta diuretic;
- soothes na nwayọọ nwayọọ na-.
Dabere na ọmụmụ, akụrụngwa bara uru nke asparagus nwere ikike nke mmetụta dị otú a, mkpụrụ akụ na-abakwa ụba n'ime ihe ndị na-eme ka usoro ịba ụba nke ụmụ nwanyị dị.
Nke a bụ n'ihi mgbanwe nke estradiol na estrol, na eziokwu na ọgwụgwọ homeopathic na-eme ka njikọ nke hormone dị mkpa dị ka progesterone. N’ihi ya, ị ,ụ ọgwụ ọdịnala site na iji ọgwụ asparagus bụ ọgwụ mgbochi bụ nnukwu mgbochi nke ọtụtụ ọrịa etolite etolite nke akụkụ akụkụ ahụ nwanyị.
Ngwongwo ahihia nke asparagus nwere ike ime ka mmuta nke mmiri ara ehi mejuputara, ma nagide akwara na ihe ojoo ndi ozo n’aru umu nwanyi n’onye ịmụ anya ma na - enwe nsogbu nwoke.
Menmụ nwoke na-a drugsụ ọgwụ ike site na rhizomes nke ahịhịa asparagus na-enwe mmụba na ikike, mbelata ogo ogo usoro nke mbufụt ke akụkụ ahụ na akwara. Ndị dọkịta chọpụtara na enwego ogo nwoke.
N'ozuzu ha, homeopaths na-eji ntụ ntụ asparagus mee ihe ma ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ nwere ọnya afọ, gastritis nwere acidity dị elu, yana ọnyụnyụ na enterocolitis.
Withgwọ ụdị ngwa a na-apụ. Ngwongwo bara uru nke asparagus gosiputara na eczema, otutu, jikọtara ya na usoro mkpali, akpọnwụ na ọnya.
Ọmụmụ ihe ọmụmụ emere n'oge na-adịbeghị anya gosipụtara na mineral na amino acid na osisi asparagus enweghị ike ichebe imeju site na nsí, kama na-ebelata ihe ọ effectsụ theụ na-aba n'anya na ahụ, na -ewepu ụfọdụ ihe mgbaàmà nke mmanya.
O nwere asparagus na ihe nke antioxidant sitere n'okike nke nwere ike iguzogide ma obu kwusi ị gha nkpu nke ahu na aru mmadu nile.
Asparagus: osisi a na-egbu egbu?
Thesedị asparagus ndị a nile, ma toro n'ubi ma n'ụlọ, oge ntoju, ma mezie obere tomato gbara agba, nke na-acha ọbara ọbara ma ọ bụ nke na-acha anụnụ anụnụ. Akụkụ ndụ ndụ nke ahịhịa nwere saponins, mmiri na-egbu mmadụ. Ma ọ bụrụ na ọtụtụ ndị a adịghị na phylloclad, mgbe ahụ ịta nsị na tomato dị elu ma nwee ike ịdị ize ndụ maka anu ulo, na karịsịa maka ụmụaka, na-a attentiona ntị na mkpụrụ osisi na-egbuke egbuke.
Iri ndi mere asparagus ka osisi ahihia na - egbu egbu na - eyi egwu iku ume, afọ ọsịsa na ọnya afọ.
Otito ihe mgbaàmà si dabere afọ, ibu na ahụike nke onye riri mkpụrụ osisi ahụ dị ize ndụ. Na mgbakwunye, ịkpọtụrụ mucous akpụkpọ ahụ nke ihe ọ juiceụ berụ beri na-akpata mmeghachi omume nfụkasị na mgbakasị ahụ. Ọtụtụ mgbe, mgbaàmà ahụ na-apụ n'anya n'ime otu ụbọchị ma ọ bụ abụọ, mana iji zere nsogbu, ọ dị mkpa iji usoro enyemaka mbụ n'ụdị ị drinkingụ oké mmanya na ị enụ ọgwụ oke, yana ịkpọtụrụ dọkịta.
Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke ahịhịa asparagus - vidiyo
//www.youtube.com/watch?v=pHWCvMtVdZU
