Nri

Lean stuffed kabeeji na akwụkwọ nri

Na-atọ ụtọ kabeji kabọt ụlọ bụ ezigbo nhọrọ maka nke abụọ. Site na nkwadebe ha, ịkwesịrị ịgbanyetụ, mana ị ga-enweta nri na-atọ ụtọ na-atọ atọ nwere otu: akwụkwọ nri, nri akụkụ ọka, na anụ. Ọ bụ ezie na ọ ga-ekwe omume enweghị anụ, ọ bụrụ na ị na-edebe ngwa ngwa. Okpukpo akwukwo nri nke akwukwo nri, nke n’enweghi ihe di n’ime ya na uto ahiri, adighi nma n’anu ndi nke kpochapuru. Obi abụọ? You na-eji akụ nke nwere mkpụrụ akụ nwere ike ịdabere na ya wee were ya n'onwe gị!

Dabere n'ihe a na-eji etinye mkpụrụ osisi n’ubi

1 isi nke kabeeji (maka kabeeji na-apụta ọ ka mma iwere kabeji ọcha nke ọdịdị adịghị ọcha, n'agbanyeghị na ọ bụrụ na ịchọtaghị otu, ọ ga-aga gburugburu);
1 tbsp. osikapa;
Karọt 1-2;
Yabasị 1;
Nnu, ose, akwukwo mmiri;
Mmanụ anwụ;
Tomato tapawa - 2 tbsp. ma ọ bụ ihe ọ juiceụ 0.5ụ 0.5-1 tbsp .;
Elu.

Efrata maka ịkụnye, akwukwo nri

Isi nri na-esi nri kabeeji na-apụta na akwụkwọ nri

Nri maka kabeeji

Ka anyị mejupụta maka kabeji akwukwo nri. Yet osikapa ke ruru nke 1: 2 (maka 1 tbsp. Achịcha - 2 tbsp. Mmiri) ma obụpde ruo mgbe ọ fọrọ nke nta ka ọ dị njikere. Ọ bụrụ na osikapa ahụ na-anọgide ntakịrị mmiri - ọ nweghị ihe ọ ga-abata na kabeeji.

Bee yabasị na karọt, saa. Kpoo yabasị yabasị ma sie ya na mmanụ sunflower maka nkeji 2-3. Wee tinye karọt grated ma nọgide na-agafe ya na yabasị. Mgbe akwụkwọ nri ga-adị nro, ma na - egwe mmanụ - oroma-edo edo, gbanyụọ.

Gwakọta osikapa na ọkara karọt yabasị, nnu, ose na mix. Na ndochi dị njikere.

Ighe yabasị

Tinye carrots na yabasị

Gwakọta osikapa na yabasị eghe na karọt

Akwụkwọ ahịhịa maka kabeeji na-apụta

Ugbu a dozie akwukwo epupụta. E nwere ụzọ abụọ iji mee ka ha dị nro. Nke mbụ, kpochapụwo - obụpde isi kabeeji. Mgbe ịpachasịrị kabeeji, wepụ ihe ole na ole n'elu isi ya. Mgbe ahụ, anyị na-eme ka mgbatị dị n'akụkụ akụkụ aka nke aka ahụ ka ewepu ahịhịa ahụ n'isi. Anyị na-etinye kabeeji ahụ dum na pan ahụ, sere mmiri, tinye nnu ma gbanye ya n'ọkụ. Obụpde kabeeji na obụpde, mgbe ọzọ minit 3-5. Emekwala egwu - mgbe ahụ akwụkwọ gị ga-adị oke nro, ọ ga-akwakwa iko.

Obụpde kabeeji isi niile

Mgbe ahụ anyị na - ejide (kpachara anya - kabeeji dị ọkụ ma dị arọ), jiri mmiri oyi dochie ya ma tinye ya na efere maka ajụ oyi. Mgbe oge ole na ole gasị, jiri nlezianya wepu akwụkwọ mpịakọta ahụ dị nro - ugbu a ha na-apụ apụ n'isi. Ọ ruru n’ígwé ebe akwụkwọ ya ka na-ama pokopoko, mikpuo isi nke kabeeji ọzọ n’ite mmiri na-esi esi esi ma sie ntakịrị karịa.

Uzo nke abuo, nke ugbua - na igwe ihe. Ebe ọ bụ na ọ bụghị ọtụtụ mmadụ na-enwe mmasị iji nnukwu kabeeji mee ihe na mmiri ịsa mmiri, ndị nwunye wepụtara nhọrọ ọzọ maka ịkwadebe kabeeji maka kabeeji na-apụta. A na-etinye isi nile nke kabeeji n'ime microwave ma sie ya maka minit 6-10 na ike kachasị. Wụsa mmiri oyi n’elu kabeeji (nhọrọ), were kabeeji n’ime epupụta were ha n’ime microwave maka minit 5 ọzọ.

Akwụkwọ ya na-adịkwa nro, mana mmadụ nwere ike ịrụ ụka maka abamuru nke usoro a - mkparịta ụka banyere mmetụta microwaves na ngwaahịa esighi ike ruo taa. Eji m aka m sie kabeji.

Efere ọka

Anyị na-egbutu veins siri ike site na mpempe akwụkwọ ndị dị nro, ụfọdụ ndị ọkachamara culinary na-eji mma ha na-akụ akụkụ siri ike nke mpempe akwụkwọ ahụ.

Na -eme kabeji kabeeji

Can nwere ike ịme ka mpịakọta kabeeji! Anyị na-etinye akwukwo kabeeji na efere ma ọ bụ bọọdụ, n'etiti akwukwo - nri, ma kpudo ọnụ ala nke akwukwo ahụ elu.

Mgbe ahụ anyị na-ehulata aka nri na aka ekpe nke akwukwo kabeeji na etiti.

Kechie kabeeji na-apụta

N'ikpeazụ, anyị na-akụda ihu nke fọdụrụ iji nweta "envelopu". Kpamkpam dina na kabeeji na-apụta na n'ígwé na pan, na ala nke a na-awụpụ obere mmiri. O zuru ezu ma ọ bụrụ na mmiri ga-ekpuchi akwa oyi akwa nke kabeeji juru eju, yana abụọ, a ga-etinye akwa atọ. A ga-esi nri nwere kabeeji dị ka à ga-asị na ọ bụ steamed, ọ ga-amakwa nro, dị nro.

Gbasaa kabeeji na-apụta na pan

Stewa kabeeji na-apụta n'okpuru mkpuchi n'elu obere okpomọkụ ruo mgbe kabeeji dị nro. Ma ka ha ji nwayọ nwayọ, anyị ga-akwado gravy na-atọ ụtọ. Cheta, anyị nwere ọkara karọt na yabasị fọdụrụ? Pastegbakwunye tapawa tomato ntakịrị ntakịrị na mmiri (ma ọ bụ ihe ọ tomatoụ tomatoụ tomato, ma ọ bụ tomato mashed), tinye nnu na simmer maka nkeji ole na ole. Ọzọkwa, na gravy, ị nwere ike itinye ndozi fọdụrụ, ma ọ bụrụ na ọ gbanye ọtụtụ.

Stuffed kabeeji na gravy na stew

Anyị na-etinye gravy na ihe fọrọ nke nta ka ọ bụrụ nke a kwadebere kabeeji, tinye n'ọnụ mmiri na mịrị amị na mịrị amị maka isi ahụ: pasili, dil (nke ọhụrụ ma ọ bụ nke jụrụ oyi ga-eme). Mgbe oge 2-3 gachara, kabeeji na-atọ ụtọ na akwụkwọ nri dị njikere.

Lean stuffed kabeeji na akwụkwọ nri

Anyị na-eje ozi site n'ịkwọsa mmiri grasia tomato n'ụba ma jiri ahịhịa ndị dị ọhụrụ chọọ ya mma.

Ọ bụrụ na ị masịrị mgbanwe mkpụrụ akụ na-atọ ụtọ na isiokwu nke mkpụrụ osisi kabeji, ị nwere ike ịnwale ihe ndị ị na-eju: gbakwunye mọstad na eghe na osikapa na osikapa, ma ọ bụ dochie ọka ma ọ bụ ọka osikapa buckwheat. Oge ọ bụla ị ga-enweta akwa ọhụụ, ọ na-atọ ụtọ ma na-atọ ụtọ!