Achicha mmanu Cedar, n’uzo ozo, nri bu otutu osisi cedar anabatara mgbe emechara ya n’usoro n’igbu mmanu n’udi oyi. Ọ dị ka flakes ma ọ bụ obere crumbs, achicha ala na-agbanwe n'ime ntụ ọka. Niile mineral na vitamin dị na nri, yana otu ụzọ n’ụzọ anọ nke mmanụ cedar. Ya mere, na Njirimara nri, ọ dị ala na akụ.
Nri Cedar nwere uto di uto, nke nwere nkpuru di otutu. Ngwakọta ya bụ otu ihe ahụ. Na mkpokọta, ndị a bụ otu mkpụrụ osisi paini, obere abụba na ata ata.
Pine nut achicha - ngwa nri na-enye nri nke ukwuu
Ngwongwo bara uru nke achicha osisi cedar abughi ihe di iche na njiri nke nkpuru onwe ha. Ọ bụrụ na i chebaraghị abụba ọnụ, ihe mejupụtara ngwaahịa ndị a bụ otu.
Nri nwere:
- 25% mmanụ cedar;
- 40% nke protein na-enwe nnukwu ọdịnaya nke 19 amino acids;
- vitamin A, E na ndị otu B;
- carbohydrates na-egbu egbu;
- 5% eriri;
- 5% nke mineral;
- 3% glucose;
- ihe micro na macro: Ba, Ti, Cu, Na, Ca, K, P, Mg, Zn na ndị ọzọ;
- ụfọdụ mkpụrụ osisi fructose na sucrose.
Ezigbo mmasị na oilcake bụ ọdịnaya nke ayodiin. Maka ụmụ mmadụ, oriri a na-eme kwa ụbọchị dị ka 0.2 mg. N'ime mkpụrụ ya, ihe ruru 0,577 mg / n'arọ.
Complexdị nri nwere vitamin bara ụba bara ụba na-eme ka ngwaahịa a baara ụmụ mmadụ uru ma dịkwa mkpa maka nri ụbọchị.
Ngwongwo na-agwọ ọrịa nke nri cedar
A na-ewere achicha pine nut dị ka ụlọ nkwakọba ihe oriri. Uru ya n’arụ mmadụ bara ụba. N'ọnọdụ ụfọdụ, achicha bara uru karịa mkpụrụ niile, dịka ọmụmaatụ, n'ụdị nke sucrose, nke nwere obere nri nri. Nke a ga - enyere gị aka iji ya na ọgwụgwọ nke ọtụtụ ọrịa. Ngwakọta pụrụ iche nke achicha mmanụ cedar, na mgbakwunye na satitoto nwere ọtụtụ nri nri, na-akwalite mmịpụta nke toxins na toxins ma hụ na ha rụpụtara.
Nri Cedar bara uru iji mee ihe ndị a:
- mgbe ha nwesịrị ajọ ọrịa dịka ọgwụgwọ ịgbazigharị;
- ndị na-eme egwuregwu maka inweta oke egwu ma nwee nnukwu ibu;
- iweghachi ike anụ ahụ n'ihi oke ọrụ, ike ọgwụgwụ ma ọ bụ agụụ;
- na usoro ọgwụgwọ nke digestive, ụjọ, akụkụ iku ume, akwara obi na usoro ahụ ndị ọzọ;
- iji kwalite ọgụ ma melite metabolism;
- ụmụ nwanyị n’oge ụbọchị dị ime, ịtụrụ ime na inye nwa ara, ebe ọ na-ebelata nsonaazụ metụtara mgbanwe hormonal;
- maka ichebe ezé, imeziwanye ọnọdụ mbọ na ntutu;
- n'ihe banyere ndọpụ uche, ike ọgwụgwụ, oke ihe na-akpata nrụgide.
Na mgbakwunye na iji nri, a na-etinye achicha na mmiri ịsa ahụ, nke bara uru na bran. Ihe omume a nwere mmetụta bara uru na ọnọdụ anụ ahụ, ọkachasị na-egbu mgbu, diathetic, ya na pustules, ọnya, he.
Bathsa ahu na mmanu cedar di nma maka sistem ahuhu. Usoro ahụ nwere mmetụta dị jụụ na ike ọgwụgwụ yana oke obi ụtọ. Nsogbu ga-ekwe omume naanị ma a bụrụ na mmadụ ịnagide mkpụrụ osisi pine.
Ojiji nke achicha cedar
Na mgbakwunye na usoro ọgwụgwọ, a na-eji nri arụ ọrụ nke iji esi nri. N'ihi uto ya na-atọ ụtọ, isi na-esi ísì ụtọ, ndakọrịta na ngwaahịa ndị ọzọ na-emekọ ihe ọnụ, a na-agbakwunye ya na achịcha na-eme nri. Ọtụtụ mgbe, a na-awụpụ ntụ ọka cedar n'ime ahịhịa, ice cream, desserts.
Ngwaahịa a dịkwa na nri nri. Emere nke a site n'ibelata agụụ, kọlestrọl dị ala na ikike iwepu nsí. Na mgbakwunye, iji achicha mmanụ cedar na-akwado ahụ ya na ọnọdụ siri ike ma gbasie ike ruo ogologo oge.
