Igha nkpuru ahihia, ndi n’acho ahihia, jiri ahihia ziga ahihia na ahihia, mgbe ufodi, ha anaghi eche na ha nwere otutu ihe bara uru nke gha enyere aru aka n’ime oria di iche iche.
Omenala ọdịnala, nke na-esote onye isi ya, ghọtara uru nke anụ bekee maka ọrịa shuga, nsogbu nke metabolic, nsogbu na sistemụ ọkpụkpụ na oke ibu. N'otu oge ahụ, akụrụngwa ihe ọkụkụ dị mfe na-asọmpi na nha nha na ọgwụ ndị siri ike na mejupụtara, na-enweghị contraindications na enweghị nnukwu nnweta.
Yabụ kedu ka akwụkwọ bean bekee si arụ ọrụ na ọrịa shuga? Ole ndi gosiputara na ha jiri ha, ma lee ihe bara uru nke ihe eji eme ihe?
Ohere nke iji ọgwụ ọdịnala maka ọrịa shuga
Diabetes mellitus, dika onu ogugu a si di, a na achoputaghi umuaka ma ndi okenye. Nke a bụ ọrịa nke usoro insulin na-arụ ọrụ zuru oke ma ọ bụ nke na-emetụta akụkụ ahụ ya, n'ihi nke ahụ na-enwe nsogbu nke carbohydrate na-arụ ọrụ na ụdị usoro metabolic ndị ọzọ.
Mmepe nke ọrịa shuga na-emetụta sistemụ na akwara niile nke mmadụ, gụnyere arịa ọbara, akwara na usoro nri niile.
Ọ bụrụ na enwere mellitus ọrịa shuga nke ụdị nke mbụ, ndị mmadụ na-adabere kpọmkwem na ịnata insulin, ụdị nke abụọ ahụ na-egosi na ọ bụ enweghị akụkụ ma ọ bụ mgbochi nke akụkụ a.
N'ọnọdụ ọ bụla, na-anabataghị insulin, mmadụ na-enwe ndakpọ nke ọdịmma, mgbe ụfọdụ ọ dị oke njọ. Dị ka ụzọ isi nọgide na-ahụ ahụ, ha na-ewebata mmeghe n'ime nri onye ọrịa nke ngwaahịa bara ụba na ngwakọta yiri ya na ihe mejupụtara insulin mmadụ. Nke kacha dị mkpa bụ iwebata ụdị agwa bean abụọ ga - eme nri maka ọrịa shuga, n'ihi na ọ bụ n'ụzọ dị nkenke ụdị ihe ndị a hụrụ na ube anụ a.
Ngwakọta kemịkal nke bean
Site na iji nlezianya mụọ banyere mmiri ọgwụ bekee, pensụl chọpụtara ihe pụrụ iche nke vitamin, amino acid, flavonoids na mineral ndị nwere ike ịba uru ọ bụghị naanị n'ọrịa shuga, kamakwa n'ọtụtụ ọrịa ndị ọzọ. Na mkpụrụ akụ na apịtị, mkpụrụ ndụ nke protein dị nso, yana oge ụfọdụ karịa uru maka ngwa sitere na anụmanụ, na-adị elu nke ukwuu.
Eri site na onye ahụ ike ma nwee ọrịa shuga, agwa nwere ike ịbụ ezigbo ihe dochie anya nri anụ, ọ na -eme nri.
Mana nke a bụ naanị ọnụ ọnụ ebe ice dị. Na mgbakwunye na amino acid, agwa nwere:
- flavonoids;
- glycosides;
- asịd Organic dị mkpa;
- B vitamin, yana ascorbic acid, vitamin F, E, K na P;
- ihe ndị na-egbu egbu;
- shuga eke;
- ihe eji eme nri.
Ndepụta nke amino acid na agwa nwere arginine, nke bu ogwu ndu; methionine, lysine na tyrosine. Ngwakọta ndị a na-arụ ọrụ dị mkpa na njikọta protein na usoro metabolism; a na-ahụta ha dị mkpa na mmepụta homonụ na enzymes.
O doro anya na ịbanye na ahụ mmadụ nke nwere ọrịa mellitus nwere ọrịa bean bụ ihe na-agwọ gị ma nwee nnukwu mgbochi.
Enwere amino acid na flavonoids na ihe mejupụtara biochemical nke agwa, nke nwere ikike ichebe na iwusi mgbidi nke arịa ọbara, rụọ ọrụ ma dozie ihe nchebe.
Agbanyeghị, ogige kachasị mkpa maka ndị ọrịa shuga nwere ike ịtụle ya bụ glucokinin, nke nwere mmetụta yiri ya na insulin mmadụ ma nwee ike belata shuga ọbara.
Mmetụta ọ na-agwọ ọrịa nke beanụ
Na mgbakwunye, mkpụrụ osisi bean na ụdị ọrịa shuga 2 nwere ike ịba uru ọzọ n'ihi mmerụ ha, mgbochi mkpali na àgwà ndị ọzọ. Okwu mmeghe banyere nri na ojiji nke ọgwụ siri ike na ọgwụ ọgwụ a ga-eweta:
- ọghọm nke ibute ọrịa obi;
- iwepu nsí na toxins n’ahụ;
- mwepu nke edema;
- mweghachi nke usoro nri;
- ụba metabolism;
- na - ewusi sistemu ụjọ na usoro ahụ;
- okpo iku ume;
- ike ọrụ ọrụ.
Mbelata bean bụ ezigbo mweghachi maka ndị ọrịa na ndị ahụ ike. Maka onye ọ bụla na-arịa ọrịa shuga, akwukwo bean nwere ike inyere gị aka inwekwu ume, nwekwuo ụda gị na ike gị.
Iji Bean Sashes maka Ọrịa shuga 2dị nke Abụọ
Site na ngwakọta pụrụ iche nke protein, mineral, amino acid na vitamin, agwa n’ime ọrịa shuga na-ewelata shuga ọbara dị ka o kwesịrị, nke na-enyere aka melite ọdịmma mmadụ. N'ihi nke a, akwụkwọ bean na mkpụrụ onwe ha bụ ihe a na-achọsi ike ịgụnye na menu nke ndị ọrịa mamịrị na-arịa ụdị ọrịa 2.
Ọ bụrụ na agwa etolite n'ubi ahụ a kụrụ n'ubi, a na-anakọtara akwụkwọ osisi ahụ ka anwụ wee si na ahịhịa ndụ, mgbe ahụ, a na-akpọnwụ ha n'ebe a na-adọta ikuku nke anwụ na-echi ya.
N’ebe gbara ọchịchịrị na ebe dị jụụ, a pụrụ ichebe akpa a sụchiri asụchọn a beụ nke nwere agwa bean ka ọ dị maka ọrịa shuga ihe dị ka otu afọ. Dịka onye na-ahụ maka ọgwụgwọ taa, a na-eji ma akwụkwọ nri etinyere na kọmpụta a na-enweta na ụlọ ọrụ mmepụta ihe na usoro nke ihicha nkụ, yana njikwa sitere na agba bean.
- Mpempe akwụkwọ Bean maka ọrịa shuga na-a drunkụ mmanya ugboro atọ n'ụbọchị, 10-15 tụlee.
- A na-ejikwa tincture nke agwa bean mee ihe na ọgwụgwọ nke ọrịa shuga ma depụtara ihe ruru mmiri ruru 50.
- A na-ejikarị ya bụ ihe ịchọ mma emere site na 100 grams nke eriri ọkpọ na otu lita mmiri. A na-ekpopu ngwa ahịa ahụ ruo mgbe mmiri ahụ jiri ọkara belata, a hazikwara ọgwụ a maka ị nweta ya kwa ụbọchị.
Enwekwara nkwadebe ego a kwadebere nke a na-ere na ụlọ ahịa ọgwụ, nke, na mgbakwunye na bean bed, gụnyere akwukwo mkpụrụ osisi bluubia, dogrose, St John's wort na Eleutherococcus.
Utionsdọ aka na ntị maka ojiji
Ojiji nke ahihia bea nwere ike di na nmalite oria nke oria a, ma onye okacha amara nabata nnabata ya ma mee ya mgbe obula.
Ọ bụrụ na onye ọrịa ahụ achọpụta ọnọdụ na-akawanye njọ, ọ ga-ajụ ajị anụ ahụ n'ọrịa shuga. Ihe na-akpata ọrịa ahụ nwere ike ịbụ ntinye nke mmadụ n'otu n'otu. Na nke a, ọbụlagodi mkpụrụ pọtụ nwere ike ibute mmeghachi ume, ọnya anụ, itching na nsogbu ndị ọzọ.
Ekwesịrị iji nlezianya ma ọ bụ ụzọ ndị ọzọ dabere na agwa na n'oge afọ ime na inye nwa ara. N'okwu a, a na-ewere akwụkwọ bea dị na ụdị shuga 2 nke ọma dịka ntuziaka dọkịta si jikọtara ya, yana ọgwụ ọgwụ yana usoro nri. Enwere ike ịdaba nke ọma na ndị ọrịa nwere ọbara mgbali elu, yabụ izi ezi ị takingụ ọgwụ ndị dị otú a agaghị abụ nke kachasị mma. Dịka igbochi ọrịa shuga, enwere ike iji mkpụrụ osisi mee ihe iji chịkwaa ọbara mgbali na ọ̀tụ̀tụ̀ shuga dị n’ọbara, belata ọzịza, guzobe nri ma gbalite ọgụ.
